腿抽筋大家都经历过，确实非常疼，尤其在生长发育的阶段，这种情况出现得更加频繁了，为了帮助大家弄清楚这是怎么一回事，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细地讲述一下腿抽筋是因为什么？腿抽筋的时候疼痛感可以达到几级？
腿突然抽筋是什么原因？
如果患者体内缺钙，就非常容易造成腿部突然抽筋，这是非常多见的情况，需要调整饮食，及时补充钙质，多晒太阳促进钙吸收。也有可能是患者运动时腿部用力过猛，比如登山的人，或做运动之前没有热身，都有可能使腿部肌肉抽筋。其实也有可能是患者用凉水洗脚或洗澡，在寒冷季节腿部受凉，都有可能造成腿突然抽筋，张艳凯医生认为此时应注意保暖，可按摩缓解。另外，也不排除是患者腿部出现了动脉硬化，一定要到医院检查明确原因。
腿部经常抽筋是什么原因？
临床上有很多原因都可能会导致经常出现抽筋的情况。患者体内缺乏钙元素是临床上诱发抽筋的主要原因。缺钙跟很多因素都有关系。平时不能够从饮食中获得充足的钙元素以及在钙元素的流失过多都可能会诱发出现缺钙的情况。这个时候一定要注意适当地服用钙片或者是多吃一些富含钙元素的食物，这样可以帮助很好的缓解抽筋的症状，从而有利于促进身体的恢复。这段期间一定要注意积极配合医生的治疗。
腿抽筋是几级痛？
腿抽筋还是属于二级疼痛的范围。腿抽筋在临床上又被称为是肌肉痉挛，属于一类骨科疾病，主要的致病原因有：第一是因为全身性原因，包括有狂犬病、缺钙等因为机体微量元素缺乏导致的自身腿抽筋的症状，第二是因为局部性原因，比如高强度的劳动或者运动及不小心擦到等引发的可能性，第三是疲劳、睡眠、休息不足或休息过多等也能够引起腿部抽筋。
由此可知，导致腿抽筋的原因还是有很多的，所以我们平时要是运动的话，在运动之前一定要做好热身运动，把筋骨活动开，这样就不容易抽筋了。
