腹肌轮

腹肌轮是什么?腹肌轮是一种锻炼身体的器械。型似药碾。锻炼的时候双膝跪地,双手持把手,把腹肌轮置于身体前侧。腹肌轮的中间一个轮子可自由转动,旁边两个把手。然而,很多患者并不了解腹肌轮是什么,对于腹肌轮是什么存在着或多或少的疑问。家庭医生在线消化科频道为广大网友提供腹肌轮最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下腹肌轮是什么,请关注家庭医生在线。

“腹肌轮”相关问答

跪着做腹肌轮做了两三天不是腹肌疼而是腰疼有点疼就是挺值的时候

跪着做腹肌轮做了两三天,腰痛,还是运动不当肌肉损伤,和乳酸堆积的因素等。运动一定要循序渐进,不要突然性加量,或一次性运动过量,最忌讳的就是之前没有运动....[详细]

做腹肌轮,腰椎不是很痛,就是隐隐的疼,已

不排除腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的,最好CT检查看看. 一般不严重可以服用氯唑沙宗片和腰痛宁胶囊治疗.也可以针灸按摩或者牵引物理疗法理疗 .注意运动....[详细]

使用腹肌轮拉伤左臂膀连接背部,吃药未愈,多久能好?

使用腹肌轮导致左臂膀连接背部拉伤,恢复时间因人而异,取决于拉伤程度、治疗方式、个人体质、休息情况以及后续护理等。一般轻度拉伤 1-2 周可逐渐恢复,中度拉....[详细]

怎样才能练出腹肌来

有很多种健身方法,你可以选择练习腹肌。如果你在家练习,可以用腹部卷曲运动来锻炼,平躺在床上,然后向上伸展双臂,同时抬起手脚。你可以每12次做三组,仰卧起....[详细]

练腹肌最有效的方法有什么

想要练出腹肌,需要通过健康的饮食和不断的进行锻炼,可以通过做平板支撑,空中蹬车等运动来进行锻炼,也可以借助练腹肌的器材,比如腹肌轮。在练习的时候要循序....[详细]

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