现代人的生活节奏比较快，工作压力比较大，饮食也不规律，久而久之身体就会出问题，其中比较常见的就是脾胃虚寒。当然导致脾胃虚寒的原因有很多，症状表现也有很多，要注意观察。今天家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师赵小青，来为我们详细的讲述一下脾胃虚寒的原因和表现。

脾胃虚寒是怎么回事？

脾胃虚寒的原因包括先天阳气不足和后天失阳，后者较为常见。后天失阳可能会导致气虚，从而发展为阳虚。气虚是因为不洁饮食、过度劳累等，损伤脾胃功能。发展到阳虚时，会出现纳差、舌淡、便溏等症状，还会出现腹部寒凉等虚寒的表现。

脾胃虚寒容易上火吗？

脾胃虚寒的原因主要为阳虚，阳虚不一定会导致上火，两者没有完全的因果关系。有些患者气虚，运化功能较差，脾脏内会积留热量，可能会出现上火的表现，但本质是虚热，而不是虚寒。建议去寻求中医帮助，找到明确的病因。

压力大时容易拉肚子跟脾胃虚弱有关系吗？

压力大时容易拉肚子与脾胃虚弱有一定关系，可以服用中药或用灸治疗。赵小青医生认为情绪紧张导致腹痛、腹泻，是肠易激综合征的主症，与肝脾失调有关。具体的治疗方法有：1、患者可以适当放松，调节自己的情绪；2、适当健脾健胃，出现肠易激综合征的症状。

脾胃虚寒的人平时要多炖汤喝，比如胡椒猪肚汤、茴香狗肉汤、肚丝汤等，这些都是温补型的，对脾胃是非常有好处的。还有就是三餐一定要规律，不要饥一顿饱一顿的。尤其是在天气寒冷的时候，要做好自身的保暖工作，防止脾胃受凉。

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