男性想要提高生育能力，首当其冲就是提高精子的质量。但许多人往往不了解是什么不良因素会造成精子质量低下，往往希望利用药物来一下子精子质量，其实通过改善饮食就能做到提高精子质量，为此家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师何超拔，为我们讲解精子质量不好吃药有效吗？吃什么能提高精子质量呢？

精子质量不好吃药有效吗？

可能有效，大部分精子质量不好的患者经过针对性的用药治疗，可得到不同程度的改善。但也有一部分患者是药物治疗效果不佳，只能考虑其他的一些治疗方法。无精症准确地讲是指在排除逆行射精的情况下，三次或三次以上精液离心后在镜下没有发现精子。

男人备育吃什么提高精子质量呢？

对于男性在备育期间的饮食，其实一般如果精子质量正常，不需要特别补充什么东西。如果精子质量不好可在食物方面适当补充一些富含维生素、锌元素、氨基酸类、番茄红素的食物。另外，在药物方面，可用中医辩证对症用药调理，也可用一些西医的辅助用药，比如维生素A、维生素C、维生素E、辅酶Q10、左卡尼丁等。

有没有快速生精的方法？

一般没有，主治医师何超拔告诉我们，因为精子的生成是有时程的，从第一次减数分裂到精子释放的过程，大概需要64天。药物可以改变精子的产生，但不会改变精子产生的速率，所以没有什么快速的方法，对于少精子症只能针对性的去治疗。

在当今社会下竞争激烈，男性在工作上往往面临着不小的压力，特别是快节奏生活的席卷让人们缺乏对健康的管理，常常三餐不规律，熬夜，而导致许多现代病的产生。由此可见，我们要注重培养健康的生活方式，提高身体素质，才能消除亚健康，减少疾病的突发。

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