做月子能吃什么

坐月子应该吃出健康,而自然的保养是最健康的。做月子能吃什么呢?坐月子自古就有很多注意事项。饮食规则更是如数牛毛。例如产后先从流食逐渐过渡到正常的饮食,.适当饮用红糖水,补铁、利尿。最好以天然食物为主,不要过多服用营养品。饮食不能过于清淡,保证补钙补铁的食物摄取量。少食多餐,不可贪吃,避免辛辣和容易产生胀气的食物等等。家庭医生在线育儿频道为广大网友提供做月子能吃什么最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下做月子能吃什么,请关注家庭医生在线育儿频道。

“做月子能吃什么”相关问答

夏天做月子吃什么好,还有不能吃什么?

坐月子主要是刚开始时候不要吃太补的东西。先清淡点,均衡饮食。还有就是,不要吃辛辣上火食物,还有,可以多喝葛根水、核桃水、青木瓜粉加牛奶、木瓜鲫鱼....[详细]

做月子能吃什么?

坐月子期间尽量要吃些流质的食物,可以多吃点小米粥,鸡蛋可以喝点萝卜汤,蔬菜汤,鸡汤鱼汤的啊,也可以吃点蔬菜水果,但要少量少吃刺激性大的食物,凉的硬的辣....[详细]

做月子忌讳吃什么水果啊?马上自己就要做月子了,想多吃点水果...

现在的医院都说能吃,因为我们身体弱,需要营养不仅仅是肉蛋奶,还有蔬菜和水果,营养均衡我们还能恢复的更快些。我剖腹产,那时候是把水果比如葡萄泡[详细]

做月子不能吃什么东西?听朋友说坐月子吃错东西会得月子病,好...

你好一般建议坐月子期间,尽量不要吃一些回奶的食物还有就是尽量不要吃一些过于寒凉辛辣刺激性的食物,以免影响到身体恢复[详细]

做月子能吃什么水果

患者您好,坐月子身体还比较虚弱,进食要以温补为主,所以水果应当尽量吃性温,性平的,性寒冷的水果千万不要吃,寒凉的水果有西瓜,香蕉,奇异果、甜瓜、柚子、....[详细]

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