柯大夫：

我的宝宝刚睡下去时很老实，一动不动。过一些时候就不安心了，一会手伸到被褥外，一会踢被褥，接着翻身。过一阵子安静了，可没多久，上述情况又复出现。这是病吗？怎样防治？

浙江刘×

刘读者：

整个睡眠过程由正相睡眠和异相睡眠反复交替组成，处于正相睡眠期的宝宝，安静睡眠；而处于异相睡眠期时，宝宝就"不老实"了。白天孩子玩得过于兴奋，临睡前家长过分逗引小孩，被褥太厚，睡时衣着太多，睡眠姿势不好，患病等，都会增加宝宝睡眠时踢被头的情况。

所以，临睡前不要过分逗引、恐吓宝宝，被子要适合季节，不要偏季节而过厚。衣服要少穿，更不宜以衣代被。宝宝新陈代谢高，产热量也高，若被褥过厚、衣着过多，体内热量散发困难，就会出汗较多，闷热难受，就睡不安稳了。假如有蛲虫病，也会影响睡眠，应及时医治。总之，只有找出原因，去除病因，才能使宝宝睡得香，减少踢被头的次数。

（责编：方徽雯 ）

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