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月经期间腰疼保健与护理
Q：

腰疼白带多吃什么药好吃点什么有利于康复呢

A：

医生建议：根据您的描述，不排除附件炎。你要保持清洁，适当的给自己补充营养，多休息，不要吃难吸收的食物，建议你可以服用龙胆泻肝丸和三金片。[详细]
Q：

肚子疼腰疼而且便秘怎么治疗能彻底康复呢

A：

医生建议：是内分泌紊乱和消化不良导致的便秘的症状，养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水[详细]
Q：

我50岁平时有腰疼请问怎么进行康复训练

A：

医生建议：建议您最好要注意一下腰部的保养，六味地黄丸，为补益剂，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。[详细]
Q：

4个月前发生车祸，盆骨多处骨折，最近开始锻炼，发现腰疼，弯腰

A：

你好， 还是骨盆骨折损失后出现周围肌肉筋膜损伤疼痛不适，暂时可以多休息，活动量可以逐渐增加，必要时可以服用止痛药物。注意腰部保暖，避免久坐久站，祝你早日康复。[详细]
Q：

你好，19，肾虚会影响运动腰疼腰无力吗

A：

你好，肾虚是不会引起腰疼腰无力的，腰疼腰无力，考虑为腰肌劳损、结石等因素，可以拍片检查一下的，现在可以口服止疼药物，要注意休息，不可以负重的。[详细]
Q：

腰肌劳损后腰疼怎么锻炼好

A：

你好，腰肌劳损后腰疼进行专业基础锻炼。腰肌锻炼保健法仰卧保健法患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。腰肌劳损是风寒湿邪侵袭，影响局部气血运行，促使和加速腰骶肌肉、筋膜和韧带紧张痉挛而变性，从而引起的慢性腰痛。在治疗过程中，建议饮用佬港风古中药茶，可有效祛除风寒...[详细]
Q：

尿道感染引起的腰疼彻底康复需多长时间

A：

医生建议：要是你确定是因为尿道感染造成的腰痛的话，使用阿司匹林。v对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式[详细]
Q：

肾宝片效果怎么样感觉腰疼这个需要要注意什么的希望能够尽快得...

A：

医生建议：应该考虑是肾虚，我建议你服用六味地黄丸为补益剂，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。[详细]
Q：

2016年开始腰疼，经常熬夜，上夜班。2017年开始大量运动

A：

腰疼，经常熬夜，上夜班。2017年开始大量运动，有了湿疹。感觉肾虚还是肾虚。需要看看中医医生辩证施治。服用壮腰健肾丸或者健脑补肾口服液。注意休息和不能受凉。[详细]
Q：

2016年开始腰疼，经常熬夜，上夜班。2017年开始大量运动

A：

腰疼，经常熬夜，上夜班。2017年开始大量运动，有了湿疹。感觉肾虚还是肾虚。需要看看中医医生辩证施治。服用壮腰健肾丸或者健脑补肾口服液。注意休息和不能受凉。[详细]
Q：

前两年搬东西拉伤了腰疼，没怎么注意，现在长时间走动了第二天弯

A：

你好，腰部有拉伤史，现在出现弯腰疼痛，这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议你到医院做个检查，明确病因再做治疗。现在要注意休息，不要干重体力活动。可以考虑用腰痛宁胶囊，注意保暖。[详细]
Q：

左边的腰疼还有左边肚子疼，平躺着不痛一翻身和运动就痛

A：

您好，主要的症状是左侧腰腹部疼痛，并放射到左侧睾丸，疼痛难忍，这种情况考虑泌尿系结石可能性大。意见建议：这种情况建议憋尿到医院泌尿科做个B超明确诊断，如果结石不大，小于六毫米的话可以吃点排石颗粒，多喝水促进排出，排不出来可以做体外冲击波碎石治疗。[详细]
Q：

以前不怎么运动 昨天一天走了一万多步 晚上腰疼

A：

你好。出现这样的腰疼不适问题，考虑可能神经压迫的问题引起的，可能跟自己体虚有关系。需要就医指导做一个ct，确定具体问题，就医指导按摩针灸。[详细]
Q：

腰肌劳损加骨质增生腰疼能跑步锻炼吗

A：

这要看你目前具体的症状情况，如果现在腰部有疼痛剧烈，那现在要好好休息，现在是不能够运动的，如果目前没有明显的疼痛症状，那平时需要多活动锻炼，这样有助于增强腰部肌肉力量，也有助于预防和延缓骨质增生。[详细]
Q：

人流后腰疼要注意什么？

A：

您好，很高兴为您解答，人流后一周内出现腰痛腹痛考虑是正常的，建议您要注意休息，人流两周内要避免重体力劳动，一个月内禁止性生活，要加强营养，可以多吃一些排骨汤，乌鸡汤，新鲜的鱼虾等，要注意保持外阴清洁，勤换内衣，需要避孕半年后才可以再次怀孕。[详细]
Q：

怀孕45天腰疼是怎么回事呢？应该注意什么？

A：

怀孕45天腰疼的主要原因是由于随着宝宝一天天的长大及附属胎盘和羊水的增多，使得其腰椎的前负荷加重，孕妇站立时，腰背肌为了维持腰椎的平衡，腰背肌就会用力收缩，腰背肌长时间收缩，时间久了就会导致腰背肌的疲劳而引起腰痛，这都属于正常的生理情况，建议平时适量运动，不要睡太软的床。[详细]
Q：

小腹抽痛，剧烈运动疼，弯腰疼，排泄正常，有胀气的感觉，不敢大

A：

你好，你的腹痛症状考虑可能是腹部肠管炎症痉挛引起的，你需要注意腹部的保暖，别着凉，有疼痛时可以用热水袋敷一下腹部，或者服用解痉止痛药物治疗，如654-2片，最好到医院详细的检查一下肠道，可以考虑做肠镜或者腹部CT检查。确诊后再给予用药治疗，注意休息，不要太劳累，饮食要规律。[详细]
Q：

突然间就腰疼了，大概一个月了都，还腰疼，腰疼前就出了锻炼锻炼

A：

您好，根据你的描述来看考虑还是腰肌劳损导致腰部不适的，目前可以口服布洛芬胶囊，双氯灭痛，舒筋活血片观察看看，也可以配合用物理疗法针灸理疗按摩等等，建议你注意休息的不要劳累和情绪激动，睡硬板床按时作息，避免饮食辛辣油腻刺激性食物，祝你身体健康[详细]
Q：

请问两边腰疼出汗相对较多注意力不集中该怎么办？

A：

两边腰疼，出汗相对较多，注意力不集中考虑多是因为肾虚体弱引起的，要注意多休息，服用健脑补肾丸调理一下，要减少性生活的次数，不要有自慰的习惯，平时注意多休息。[详细]
Q：

为什么做练腹肌运动老是腰疼

A：

你好：做练腹肌运动老是腰疼，考虑可能是您锻炼过度，出现的肌肉和其他软组织有酸痛现象出现。您如果原来没有受过太多的阻力训练，建议先从轻负荷的锻炼开始，比如仰卧起坐。下腰可以等到后面再做。 剧烈的运动请在专业教练的监督下进行操作，以免伤到自己的身体。此外蝶泳也可以锻炼腹肌。祝你健康！[详细]
Q：

肾虚还有救吗，老是出现腰疼，最近一段时间出现爱睡觉，注意力不

A：

您最近一段时间经常出现爱睡觉，精力不集中，并且双腿发软，还老是腰痛的话，可能是肾虚的原因导致的，但是肾虚有肾阴虚还有肾阴虚，肾阳虚主要是冷的症状，而肾阴虚主要是热的症状，建议您及时来医院找中医把脉看看，确定肾虚类型及时正规治疗，如果您是过度手淫，从而出现这种情况的话，一定要戒掉手淫，还要注意按时作息，均衡饮食，适当锻炼，增强体质！ [详细]
Q：

手淫多年，频繁遗精，失眠，睡眠质量不好，汗流不止，腰疼，注意

A：

手淫多年，频繁遗精，失眠，睡眠质量不好，考虑是频繁手淫习惯损伤肾功能，引起的肾虚、肾功能异常。建议去中医院做个检查，可以结合中药调理下肾功能，中药温和调理促进气血平衡，补脾益肾清热毒来起到治疗疾病的目的。多吃些补肾益气的食物，多吃些高蛋白高纤维素的食物，每天坚持有氧运动，提升自身体质和免疫力为宜。[详细]
Q：

怎么护理盆腔炎腰疼

A：

盆腔炎的患者要注意休息，卧床休息时需要半卧位，有利于分泌物的排出。饮食上要进食一些清淡营养容易消化的食物。平时要注意会阴清洁以及干燥，每天都要用清水清洗外阴，勤换内裤，内裤宜选择宽松透气，尽量不要用肥皂等清醒剂清洗外阴，治疗期间积极配合医生，禁止性生活。[详细]
Q：

腰痛宁胶囊是治疗腰疼的良药吗，含有什么成分，有禁忌症和注意事

A：

你好，腰痛宁胶囊中含有钱马钱子粉（调制）、麸炒苍术、麻黄、乳香（醋制）、没药（醋制）、土鳖虫、全蝎、僵蚕（麸炒）、川牛膝、甘草等中药成分，可以治疗各种原因引起的腰疼、腿疼等不适。服用该药物需要用特制黄酒作为药引，所以用药期间避免服用头孢类、硝咪唑类等药物，癫痫患者、严重高血压、心脏病患者禁止使用。[详细]
Q：

腰椎骨折康复期但总是腰疼，能吃腰痛宁胶囊调理吗？

A：

你好，曾经有外伤骨折的话，可能也会引起脊椎周围软组织，特别是肌肉或者筋膜的慢性无菌性炎症，此时会引起腰部酸痛不适表现，可以使用腰痛宁胶囊进行治疗。该药物可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络，需黄酒兑少量温开水送服，睡前半小时服用或遵医嘱用药。[详细]
Q：

腰痛宁胶囊是中药吗，吃这个药可以缓解腰疼吗，有什么需要注意的

A：

你好，腰痛宁胶囊中含有马钱子粉（调制）、麸炒苍术、麻黄、乳香（醋制）、没药（醋制）、土鳖虫、全蝎、僵蚕（麸炒）、川牛膝、甘草等中药成分，属于非处方类药物，可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络，需要用特制黄酒为引送服。服用该药物期间避免服用头孢类、硝咪唑类等药物，妊娠期、癫痫患者、严重高血压、心脏病患者禁止使用。[详细]
Q：

剧烈运动后就腰疼是怎么回事

A：

患者你好，腰痛是一个常见症状通常可见于很多种疾病有腰椎疾病如腰椎间盘突出症椎管狭窄腰椎急性扭伤脊柱小关节错位类风湿等腰部软组织疾病腰肌劳损肌肉拉伤等也可见于泌尿生殖系疾病情况陈述简单不能明确诊断建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查以做出明却诊断，以上回答希望对你有帮助，祝您健康。[详细]
Q：

男孩22岁腰疼假期在家做锻炼

A：

你可能是在家里锻炼的方式不当，导致腰部受伤引起腰痛。目前你可以过硬板床休息，在疼痛的部位进行热敷，而且不要进行负重运动，也不要过多的弯腰。可以配合消炎镇痛，活血化瘀的药物治疗，也可以做理疗针灸推拿改善腰痛的症状。如果只是轻微的损伤，一般一周左右可以恢复。[详细]
Q：

运动后腰疼怎么治疗

A：

运动后腰疼多数是由于剧烈的运动导致局部的肌肉受到损伤所引起的，要注意多卧床休息，不要做剧烈的运动，可以采取局部热敷或者是按摩的方式来缓解，可以服用活血止痛的药物来治疗，能够有效的减轻疼痛的症状。在治疗期间要注意做好腰部保暖，不要着凉，以免疼痛的情况加重。[详细]
Q：

久坐腰疼怎么锻炼

A：

久坐腰疼可以做一些侧身锻炼。侧身运动可以先向左侧五下，之后再向右侧弯腰，侧身五下，每次进行3~5组，之后再进行弯腰和伸直动作，每次可进行15次左右。侧弯运动和弯腰伸直动作，能够缓解久坐引起的局部肌肉僵硬以及骨关节僵硬症状，从而减轻久坐引起的腰痛。[详细]
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