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睡眠麻痹症状
Q：

睡眠障碍的治疗方法有哪些

A：

有睡眠障碍不排除是得了神经衰弱的可能性。病因是长期精神过于紧张或者焦虑而引起的，建议学会缓解自身的压力，严重的可以服用一些能够营养申请或者安神补脑的药物进行调理。另外也可能是得了精神方面的疾病，比如得了焦虑症、抑郁症或者精神分裂症等，需要使用抗精神病类的药物进行治疗。[详细]
Q：

人流前睡眠很好，每晚一碰到枕头就入睡很沉...

A：

你好，人流后有失眠的情况，考虑与近期压力过大有一定的关系，建议放松心情，不要给自己太大的心理压力。晚上睡觉前用温热水泡泡脚，喝杯热牛奶，有效的提高睡眠质量减少多梦的情况，如果失眠情况严重的话，建议去医院检查一下，看是否有神经衰弱的情况，对症的进行调理一段时间。[详细]
Q：

女人睡眠不好吃什么好

A：

女人出现睡眠不好，主要是由于气虚造成的，可以口服补血益气的药物进行缓解，例如安神补脑液就不错。另外平时生活饮食建议多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，晚上睡觉前不要多吃刺激神经兴奋的食物，例如巧克力等，可以多喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐有助于睡眠。[详细]
Q：

35岁，总胆固醇6.31，低密度脂蛋白4.37，睡眠不好，有

A：

你好，根据的检查结果来看，只是血脂有些偏高，主要是低密度脂蛋白这种情况，建议平时注意清淡饮食，平时一定要注意多锻炼，尽量减少油脂类食物。现在出现的失眠应该和血脂高没有什么直接关系，主要还是因为精神状态的问题，所以这种情况建议放松心情规律生活不要过度紧张，有必要的话可以口服一些枣仁安神胶囊调节。[详细]
Q：

睡眠浅，梦多，早醒，爱出汗，半夜突然发热，体重减轻。

A：

你好，一般来说女性出现这种情况可能是更年期综合症的表现，建议您可以适当的服用太太静心口服液或者乾坤丸等进行调理，还要注意多喝水，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，必要时找中医把脉，看看有没有肾虚，如果有肾虚的话也要正规调理，平时注意适当的锻炼身体，增强体质，祝您健康！ [详细]
Q：

已经失眠大半年了晚上总是睡不着长期睡眠不足对身体有哪些危害

A：

人的睡眠这些关系到人的生存和生活的质量，会引发种种的不舒服，甚至导致疾病，如果长期睡眠不好的话，会引起大脑功能的减退，造成记忆力减退，注意力涣散，思维能力下降，严重的话还会引起内分泌失调，建议您适当的服用营养神经的药物来调整睡眠，平时还要注意多锻炼身体，增强体质！ [详细]
Q：

易疲劳，胸口闷疼。睡眠质量不好。

A：

从检查结果看血红蛋白特别高，考虑是有真性红细胞增多症，可能与平时的饮食不当，熬夜过多有关系，会引起真性红细胞增多症，一般最好的方法就是献血，身体容易疲劳胸闷，这个有可能是神经官能症，心律失常，需要做个心电图检查，然后针对性的使用药物治疗，这样有利于疾病的控制。[详细]
Q：

鼻中隔偏曲术后四个月睡眠质量差是怎么回事？

A：

睡眠质量差，如果是与鼻子没有关系的话，认为是有神经衰弱，焦虑症引起的现象，对身体的危害很大的，需要用安神补脑液，谷维素片治疗合适，如果是鼻子还不通气，就会影响睡眠质量的，就需要重新去医院检查，然后选择合适的方法治疗，一般通过治疗后就可以控制疾病的，不需要担心的，正常生活就可以了。[详细]
Q：

晚上睡眠质量不好怎么办？

A：

如果夜晚睡眠质量不好，影响到白天正常工作休息，应该到医院去寻求医生帮助，也可遵医嘱适当服用有利于睡眠的药物，保证自己的基本睡眠时间。除此之外还应适量做运动，使身体得到锻炼，提高身体免疫力，也会有利于提高夜晚睡眠质量。夜晚睡觉之前注意不要长时间看手机等设备。[详细]
Q：

长期睡眠不佳可以吃脑白金吗

A：

对于怀孕的妇女而言，长时间睡眠不好不能采取这种药物的方法来进行调节，以免产生不良反应，可以考虑通过在睡觉之前适当的进行放松活动或者采取头部按摩的方法来进行缓解。也可以使用热水泡脚，有助于促进血液循环，缓解身体的疲劳，同时要使用孕妇抱枕调整睡眠姿势。[详细]
Q：

经期过后，睡眠不好怎么办、

A：

临床上有很多女性在月经过后会出现睡眠质量不好的情况，这个时候可以通过调整生活方式来帮助提高睡眠质量。女性在月经期间大量失血，这段期间多吃一些红枣、桂圆等具有补血益气功效的食物，从而帮助缓解女性贫血的情况。睡前泡热水脚或者是喝一杯热牛奶可以有效的提高女性的睡眠质量。[详细]
Q：

请问睡眠不足对掉头发有影响吗？

A：

当然存在着睡眠不足的情况下，会引起头发的脱落，因为睡眠不足的情况下会耗伤人体的气血，而气为血之余，所以这之间是存在着相关性的。所以必须要改善睡眠，同时增加身体营养，补益气血治疗，也可以服用药物来进行治疗，例如可以服用养血生发胶囊等。这具体的用药，谨遵医嘱。[详细]
Q：

如何改善睡眠质量

A：

如果患者的睡眠质量过于低下，建议应该及时的服用安眠的药物进行治疗，并且搭配服用营养脑神经的药物，否则长期的失眠可能会使患者导致神经衰弱，也可能会患有一系列的心脑血管疾病，失眠是一种比较常见的症状，可能是由于患者精神上过度的兴奋或紧张所导致的。[详细]
Q：

怀孕三十周睡眠质量不好怎么办

A：

你好，怀孕30周左右，睡眠质量不好，建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，晚上睡觉前用温热水泡泡脚，加速血液循环，同时调节好室内的温度气氛，晚上睡觉半个小时喝杯热牛奶，有效的提高睡眠质量，看情况能否缓解，白天适当的去户外走动走动晒晒太阳，尽量的在白天减少睡眠时间。[详细]
Q：

睡眠不好多梦怎么办

A：

睡眠不好多梦是一种睡眠障碍，主要是由睡眠质量差引起的，可以通过以下方式进行治疗：第一，精神压力、过度思考和生活压力导致这种症状的发生，所以平时应该多进行户外活动，减轻压力，放松心情；第二，可以在睡觉前吃一些促进睡眠的食物，如小米粥、燕麦片或温牛奶。[详细]
Q：

有提高睡眠质量的好方法?

A：

如果有存在睡眠不太好，首先需要明确睡眠不好发生的原因，一般主要考虑是由于存在情绪内分泌精神状态有关的，但也不能排除，由于本身神经系统改变有关，如果症状非常明显的情况下，建议需要及时到神经内科就诊，完善神经系统检查，看一看有没有存在脑动脉硬化或者脑血管疾病的可能。[详细]
Q：

睡眠不好头发老掉都秃顶了

A：

睡眠不好，经常有存在秃顶症状，观察有没有明显的头晕头痛导致这种情况发生，最主要的原因考虑是由于存在自身免疫功能缺陷，有考虑是由于存在一定的维生素缺乏的可能性，如果症状非常明显的情况下，建议首先需要及时完善神经系统检查，可以在医生指导下应用药物干预神经系统症状的。[详细]
Q：

睡眠不好吃什么水果好

A：

临床上睡眠不好可以从生活饮食作息习惯上进行改善。在饮食上建议患者可以多吃一些牛奶，蜂蜜，小米，核桃等安神的食物。另外建议患者在睡觉之前需要进行适当的泡脚促进血液循环，另外在睡觉之前避免情绪过于激动，焦虑，紧张影响睡眠。平时建议患者多注意自身身体锻炼可以有助于睡眠。[详细]
Q：

睡眠呼吸暂停综合症怎么治

A：

如果存在睡眠呼吸暂停综合征的问题，是属于比较危险的一种情况，容易发生在睡眠过程当中生命体征不平稳的问题，可以先找出具体的病因，再考虑针对性的治疗。比如存在有呼吸道堵塞，或者出现有神经功能控制障碍导致的这种现象，在生活当中要注意适当的运动活动。[详细]
Q：

什么药能让人快速睡眠？

A：

患者可以选择服用安眠类的药物，能够使患者快速的入睡，失眠是一种以睡眠时间不足和睡眠质量低下为主要特征的症状，建议患者在睡眠时要调整不良的情绪，不能过度的焦虑，紧张，并且还需要保持房间内的环境温馨舒适，不能太过吵杂，光线不能过强，都能够有效地增加睡眠质量。[详细]
Q：

睡眠很浅怎么办

A：

感觉存在睡眠比较浅，观察有没有明显的头晕头痛，一般导致上述情况发生，最主要的原因考虑还是由于存在一定的神经衰弱，但也不能排除，由于存在情绪内分泌改变有关，如果症状非常明显的情况下，建议还是需要及时到神经内科就诊，可以在医师指导下应用药物来改善睡眠的，平时需要注意休息。[详细]
Q：

怎样的睡眠时间对皮肤好？

A：

如果能够保证充足的睡眠，确实可以在一定程度上使皮肤有光泽，人的气色变好。在睡觉时一般要控制在九点半之前睡觉，早上六点至七点之间醒来，保证每天基本睡眠时间达到八小时即可，但是不要熬夜也不要赖床。根据人体的生物钟，在夜晚睡觉时也是身体在集中排毒的过程，如果在此期间不让身体休息，继续熬夜会影响到健康。[详细]
Q：

睡眠质量不好怎么办？

A：

睡眠质量不好需要调整心态和生活习惯来改善，因为睡眠质量跟心态和生活习惯有很大的关系。要保持平和的心态，不要过于紧张或兴奋， 还要避免劳累过度。睡眠的环境要安静，晚饭吃的不要太饱，睡前不要喝过多的咖啡和浓茶，可以睡前喝一杯热牛奶，或用热水泡脚，这样有助于睡眠。[详细]
Q：

晚上喝什么有助于睡眠

A：

患者在夜晚睡前可以喝一杯温牛奶，能够有效的促进夜晚的睡眠质量，睡前患者还可以用热水泡脚，促进体内的血液循环，并且要选择暖色调的房间进行睡觉，睡眠的环境要舒适，都能够有效地增加夜晚的睡眠质量，如果症状比较严重的情况下，可以使用镇静助眠的药物治疗。[详细]
Q：

54岁睡眠不好

A：

在这种年龄阶段出现有睡眠不好会导致有耳鸣的情况，主要考虑是由于进入更年期的原因，存在有神经衰弱的问题，可以考虑通过中药配合营养神经的药物以及针灸的方法来进行治疗调节。生活当中注意保持良好的心态，可以适当的进行有氧运动锻炼，饮食方面避免吃辛辣刺激性的食物。[详细]
Q：

生源是否能够提高睡眠质量

A：

对于这种物质有提高睡眠质量的作用，但不能长时间依赖，要根据具体睡眠障碍的病因来针对性的调节，比如生活当中要注意保持规律的生活习惯，不要抽烟饮酒。同时要注意适当的进行有氧运动段练，如果由于神经衰弱的原因导致的这种问题，可以考虑通过营养神经的药物来进行治疗。[详细]
Q：

每天睡眠十小时还是困怎么办

A：

这说明并没有进入深度睡眠，大脑神经并没有得到真正的休息，所以会感觉困倦。考虑平时在睡觉时是否是经常出现多梦的症状或是其他影响睡眠的相关症状，对此可到正规三甲医院神经内科进行检查，由医生根据具体原因对自己进行治疗，在睡觉之前可喝一杯温热的牛奶，有利于提升睡眠质量，不要一次性睡太长时间。[详细]
Q：

睡眠质量不好，老是多梦一醒

A：

如果出现有睡眠质量不好伴随有多梦的问题，要考虑是由于本身工作压力过大或者生活不规律的原因，产生有神经衰弱的问题导致的这种现象。可以服用营养神经的药物配合针灸的方法进行调节，在生活当中要注意适当的运动，锻炼放松自己，晚上睡觉之前可以使用热水泡脚解除疲劳。[详细]
Q：

你好我有纹理增生是不是会影响睡眠

A：

出现肺纹理增生，很少会引起睡眠障碍，如果经常有咳嗽考虑是咳嗽导致的。一般夜间出现咳嗽容易影响到睡眠，考虑是由于肺部炎症或者支气管炎过敏反应有关，如果存在肺炎或者支气管炎，有可能会导致肺纹理增多，如果有必要的情况下，可以在医师指导下应用止咳化痰药物改善咳嗽症状。[详细]
Q：

睡眠不足对人的行为有什么影响

A：

长时间的睡眠不足对人的身体是有危害性的，长时间的睡眠不足会影响到第2天的工作生活，也会影响到大脑的功能出现注意力不集中、疲劳、影响思考等症状。也会导致身体衰老的比较快，比如出现黑眼圈、眼袋、皮肤干燥等症状。时间久了也可能会引起神经衰弱、感冒、胃肠疾病等疾病出现。[详细]
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