你好，正常人心率是每分钟60~100次，运动后的心率与运动耐量有关系，有氧运动即健身运动，极量运动心率标准是220-年龄，次极量运动心率的标准是（220-年龄）x90%。当然老年人，特别是有冠心病，高血压，慢性心功能不全的患者，运动心率以适量为主，以运动时已感觉有疲劳或气短的症状时心率为适宜运动。无氧运动是高强度、高频率的塑形运动，运动时心率更快。希望我的回答对你有帮助。[详细]

你好，根据你的描述，老人血糖高是需要注意日常饮食，控制总热量，控制自身体重，减少甜食多摄入新鲜的蔬菜水果等食物，预防并发症，严格的遵医嘱服用降糖药物。心率不正常，考虑正常情况的心率跳动次数在60到100次每分钟，定期测量血压，保持稳定，避免大幅度活动为好。[详细]

患者您好，心动过缓的患者不适合做剧烈的体育运动，可能导致病情加重，如果参加温和的体育运动是可以的，如跳社交舞，做些健美操，缓慢的踩踩单车，也可以打太极拳，这样慢慢来拉伸肌肉，增强体质都是可以的，但是必须注意不能操之过急，适当的运动避免加重出现意外的情况，长期坚持锻炼，对身体一定是有好处的。另外要注意用药时不能用减慢心率的药物。祝您早日恢复健康。[详细]

尽量避免剧烈运动，以休息为主，如果符合手术指征的话，可以使用手术进行治疗，如果出现了心动过速，需要配合使用减慢心率的药物治疗的，而如果出现了恶心呕吐胃肠胀气的情况，可以配合使用止痛药物，并且需要调整肠道群群的药物进行治疗的，需要配合使用营养心脏的药物治疗。[详细]

运动员由于经常训练，窦性心动会比较缓、心脏舒张期延长，心肌能够充分的休息，避免过劳，因此心率会比较慢。还有就是运动员的心脏有很多多的血液充盈，长期的进行体育锻炼，心肌收缩蛋白以及肌红蛋白含量都会增加，心肌中毛细血管也会重新生，供血量增加心肌纤维变粗，心肌收缩能力的提高了，心容量增大，这些都可以使得运动员心率慢。[详细]

如果是孕晚期，尤其是怀孕33周以后是需要定期通过胎心电子监护仪有效了解胎儿宫内情况的，可以明确是否胎儿存活以及是否有胎儿窘迫，还可以了解是否有宫缩。如果没有足月即有规律宫缩则很容易引起早产。检查前需要进食以及休息后再检查，以免会影响检查结果。[详细]

做胎心监护前需要注意休息，避免过度劳累以及情绪激动后检查。另一方面还要避免空腹检查，以免会有误差。如果胎心监护提示基线变异差或者有减速等，需要通过进食，休息，吸氧后改善。如果仍然不能改善考虑是羊水，脐带，胎盘因素引起的胎儿窘迫，需要密切监测胎动。[详细]

孩子锻炼以后一般休息半小时，心率就可以恢复正常的，所以根据具体的情况来分析，这个年龄的孩子建议平时多跳绳，多跑步是可以增强体质，还有利于长高，所以建议每天锻炼半小时以上比较好，锻炼的时候心率有时会超过每分钟100次，这个属于正常的现象，停止锻炼以后，心率就逐渐恢复正常了。[详细]

运动后的心率范围正常值，需要根据身体的情况来进行确定，而且不同年龄段的人群的心率范围也是有一定差别的。但是无论是哪个年龄段的人群，在运动后的心率范围都不能够超过身体的最大心率。平时需要尽量的避免过于剧烈的运动，可以进行比较舒缓的有氧运动，对于心脏是有好处的。[详细]

根据年龄段和身体的具体情况的不同，运动后的心率正常范围也会有一定的差别，但是无论处于哪个年龄段，运动后的心率都不能超过最大心率，基本运动后的心率范围会处于120次每分钟到180次每分钟之间的，如果运动后心率过快，也可能是运动时过于剧烈引起的身体不适。[详细]

运动后心率的正常范围也是需要根据自身的年龄阶段来进行确定的。不同年龄段的人群在运动后的最大心率是不同的，运动后的心率范围不应该超过最大心率范围值。运动后的心率范围应该在120次每分钟到180次每分钟之间。适当的进行休息之后，心率范围都能够恢复到正常水平。[详细]

剧烈运动后的心率范围每个人的年龄段不同，心率也会有一定的差别。但是每个人有最大的心率，在剧烈运动之后的心率范围不能超过最大心率值。对于不同年龄段的人而言，最大心率的范围也是不同的。所以在剧烈运动之后的心率范围超过最大心率，就有可能出现生命危险。[详细]

剧烈运动之后的心率范围不能够超过身体的最大心率值，而人体的最大心率需要根据年龄段的不同也是有一定差别的。在剧烈运动之后，如果心率的范围偏高，那么有可能是存在的心脏方面的疾病。需要保证心率处于正常值范围内，以免出现身体不适反应，也需要避免过度运动。[详细]

剧烈运动时的心率范围应该在180次每分钟以下的，剧烈运动属于运动量相对比较大的运动，所以心率应该在161次每分钟到180次每分钟之间，如果运动时的心率不在标准值范围内，有可能是心肌功能不好或者是运动量过大，刺激心脏所引起的不适反应，所以平时需要对自身的心率情况进行监测。[详细]

运动心率应该是每分钟120次到180次之间比较正常的，但是根据运动量的大小不同，运动时候的心率范围也会有一定的差别，舒缓的运动时，心率会相对比较慢，在120次每分钟到160次每分钟之间，剧烈的体育锻炼时，心率范围会相对比较快，应该控制在161次每分钟到180次每分钟之间。[详细]

运动心率在200次每分钟左右是不正常的，因为正常人在运动过程中的心率范围应该是在120次每分钟到180次每分钟之间的，剧烈的运动时心率范围也不应该超过180次每分钟，所以一旦运动时的心率过大，有可能是身体不适应或者是运动量过大，才会出现身体的不适反应。[详细]

运动后的心率范围每个人是不同的，如果平时的心率就比较快，心肌跳动能力比较强，那么运动之后的心率也可能比正常人高，会达到120次每分钟到140次每分钟之间，一般由于运动导致的心率加快，适当的进行休息后都能够有所缓解，进而恢复到正常水平，如果心脏存在着某些疾病，就不可以进行过多的运动。[详细]

运动过程中心率加快是很正常的现象，因为运动时由于心肌的跳动能力会增强，所以会使正常的心率加快，能够达到每分钟120次到180次每分钟左右，但是具体每个人运动时的心率值都是不同的，而且心率也跟运动量的大小有关系，运动量比较大时心率值可能就会偏大一点的。[详细]

运动过后出现血压明显下降，心率明显加快的现象属于是正常的，不同年龄不同体质的人血管以及收缩力是不同的，如果是年轻人一般运动以后血压会明显增高，相对应的心率也会明显加快，如果运动以后休息一段时间，血压会维持在正常范围之内或者是明显下降心率仍然有增快的现象，只要在正常范围之内都属于是正常的。[详细]

运动心率快不需要做任何治疗。正常人运动以后出现心率加快都是正常现象，属于窦性心动过速的表现，不是器质性疾病不需要采取任何的药物治疗或者是手术治疗。剧烈运动引起的心率快，如果休息以后可以缓解就说明是正常的，休息以后仍然存在心动过速，可以口服降低心率的药物美托洛尔治疗。[详细]

运动时心率的正常范围与年龄有一定的关系。运动可以促进全身的血液循环，增强体质，现在都提倡的是有氧运动，在运动的时候，个人的年龄加心率达到170左右就是正常的，也就是说用170减去个人的年龄，就是运动时正常的心率范围。如果运动强度不够，就起不到有效的锻炼目的。[详细]

运动后10秒，心率正常的范围大概是在130次左右一分钟。运动后的心率也是有很大的个体差距的，因为运动的强度是不同的，有的是剧烈运动，有的是中等的运动量，还有的是小运动量，运动的强度不同，心率的速度也是有差距的。运动后休息大概15分钟的时间，如果恢复到正常范围就不用太担心。[详细]

降低心率的锻炼方法，主要就是有氧运动。比如快走、慢跑，骑自行车、游泳或者跳健身操等。通过这些有氧运动，可以增强心肺的储备能力和耐受能力，从而起到降低心率的作用。不过，通过运动来降心率，主要适合于没有器质性的病变，但是心率偏快的健康人群，并不适合因疾病引起的心率过快。[详细]

跑步，骑自行车，跳健身操，游泳等有氧运动的方式，都可以起到减慢心率的锻炼效果，通过这些有氧运动的方式，增强心脏和肺组织的耐受能力、储备能力，从而使较快的心率逐渐的减慢。这种锻炼的方法，主要适合于身体健康状态良好，但基础心率比较快的人群。长期坚持才能使心率逐渐的下降。[详细]

降低心率的锻炼方法主要是通过日常中的生活方式以及运动。在平时保证规律的生活以及健康的饮食，适当的做一些有氧活动，可以增强身体的免疫能力，并且也能帮助身体新陈代谢，促使迷走神经的兴奋程度，这时候心律就会逐渐的变慢。在这个过程中也可以睡前喝牛奶来调整。[详细]

人们在运动时心率经常超过最大心率，不需要过于担心。最大心率范围是根据正常人群的心跳及心血管系统而定，而部分人群本身可能存在血压偏高或者运动强度过大等，因此心率超过最大范围是正常生理现象。只要人们在运动时心率不超过130~150即可，否则可能会造成心脏负荷过大而引起心肌损伤。[详细]

运动以后心率快，这种情况属于正常的，如果是在参加锻炼以后，最大心率可以通过公式进行计算。运动时最大心率为220减一年龄。运动时应该把心率控制在最大心率范围之内的65%~85%之间，如果超过这个范围，尤其是有心脑血管疾病的高危人群，是比较危险的。[详细]

运动后心率每分钟110次是属于正常现象。正常人的心率都会随人体的运动、情绪等发生变化。比如人在安静休息时心律会减慢，甚至是睡眠状态下会出现窦性心动过缓。而在激动或者是剧烈运动时，会出现窦性心动过速，通过休息心率会逐渐恢复正常，这是属于人体的正常生理表现。[详细]

在运动以后，每个人的心率都有不同程度的加快，这是一种正常的现象。但在运动时心率达到多少，是有范围的，一般最大的运动心率等于220减去年龄。合理的运动负荷心率的上限，等于最大运动量的心率乘以85%；合理运动心率的下限等于最大运动心率乘以65%。[详细]

运动时心率不增，要誓惕心绞痛。一般情况下，人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳加快越显著。这是因为运动时物质代谢旺盛，肌肉需要更多的氧和其他营养物质，同时也有更多的代谢产物要运走，心脏必须加强工作来完成上述要求。新的研究发现，如果运动时心率增加不明显，可能是心脏病的一个早期信号，预示着今后要发生心绞痛、心肌梗死或猝死的危险明显增加，此时要格外加以警惕，不可掉以轻心。[详细]