返回
顽固性高血压保健与护理
Q：

老人患有高血压平时有哪些注意事项

A：

老人患有高血压的情况下，平时需要注意的事项主要包括：1、吃的食物一定要清淡，不能摄入过多的钠盐、油脂、糖分，以免影响血压的控制，或者继发高血脂，高血糖。2、天气过于寒冷的情况下，不要外出活动。3、平时要加强对血压的监测，避免血压过度升高或者降得过低。[详细]
Q：

怎么运动和饮食治疗高血压

A：

高血压的病人在治疗的同时应该合理的运动和饮食。在运动方面可以适量的参加慢跑、骑自行车、游泳、登山等运动。饮食方面一定要保持低脂和低盐饮食，因为动物内脏、肥肉、油炸食品和咸菜等食物，都有升高血压的可能性。平时要保持心情舒畅，不要长期的焦虑、紧张或者过度的压抑。[详细]
Q：

原发性高血压病人的饮食有哪些需要注意的？

A：

原发性高血压的患者在饮食上应该做到低盐、低脂、低钠饮食，远离油腻难消化的食物和刺激性的垃圾食品，膨化类食物，油炸类食物等尽量少吃或者不吃，合并肾脏损害的患者要严格控制钠盐的摄入量。高血压的患者在饮食上多吃应季的水果蔬菜，对于控制血压有一定的效果。[详细]
Q：

高血压有哪些注意事项

A：

高血压注意的事情还是比较多的，首先要戒烟戒酒，烟酒很容易导致血压升高，也会引起心脑血管疾病发生，同时在饮食方面要注意，不能吃腌制性的食物，不要吃含胆固醇的食物。应该保持良好的心情，适当的运动锻炼身体。还要按照医生的嘱咐，按时的服用降压药物进行治疗。[详细]
Q：

高血压患者如何锻炼身体

A：

高血压患者在锻炼身体时注意不宜参加剧烈的活动，应该注意经常进行慢跑、散步、游泳、骑车，还可以选择慢节奏的体操、交谊舞等。通过运动能够增强自身免疫力，还能抵抗各种疾病，辅助治疗高血压。高血压患者需坚持运动，每天坚持运动半小时，能改善血压水平。还需注意改善生活方式，戒烟，健康饮食。[详细]
Q：

高血压患者如何运动降压？

A：

高血压患者运动降压的措施主要包括。1、运动的方式。主要以有氧运动为主，辅以部分力量训练。有氧运动的方式，建议以跑步，骑自行车，游泳为宜。2、运动的强度。运动的时候需要出现心率增快，频率能够达到170减年龄。3、持续时间。每次运动的时间应该在30分钟以上，最好能达到45分钟左右。[详细]
Q：

高血压病人，怎样锻炼身体好？

A：

高血压病人采取以下的锻炼方式比较好。1、锻炼的频率，每周要安排在5~7次左右，可以根据自身情况，适当的放松休息一两天。2、锻炼的方式，建议以跑步，游泳，跳健身操，骑自行车等有氧运动为主。3、运动的强度，要出现心率增快、有略微气短的感觉。4、运动前后要做好准备和放松。[详细]
Q：

高血压的护理措施都有哪些？

A：

有高血压的患者护理措施首先要注意控制饮食，尽量多吃含钙和维生素多的食物，比如青叶类的蔬菜和新鲜的水果，尽量少吃刺激性的食物，避免吸烟喝酒。也要注意休息，运动的时候也要循序渐进避免剧烈运动，因为剧烈运动之后会导致血压升高，会容易引起心脑血管疾病，有头疼头晕和不舒服的感觉，要及时使用降压药进行治疗。[详细]
Q：

适合高血压的病人运动有哪些

A：

适合高血压病人的运动方式，主要是有氧运动。慢跑，快走，骑自行车，游泳，跳健身操，踢毽子等，都是比较适合高血压患者的运动方式。高血压患者在进行运动之前，需要先对自己的血压状态进行评估。如果患者的血压显著升高，达到3级高血压水平，则暂时不适合运动。[详细]
Q：

高血压五大注意事项有哪些

A：

高血压的注意事项主要包括：1、需要长期规律服用降压药物，不能随意中断、减量。2、需要长期坚持适量的体育锻炼，但是不能过于剧烈的运动。3、需要注意加强对血压的监测。4、需要严格控制饮食，主要是减少油脂和钠盐的摄入，适当的增加钾盐的摄入量。5、注意保持体重在正常范围内。[详细]
Q：

高血压平时应该注意什么？

A：

患有高血压平时需要注意的地方比较多，在饮食方面要多吃芹菜、韭菜等纤维素含量丰富的食物。可以适量的吃山楂、海带，因为有协助降低血压的作用。可以少量的喝玉米须茶或者罗布麻茶，有利于降低血压。情绪方面一定要控制稳定，要尽量避免焦虑、紧张或者生气，不要熬夜。[详细]
Q：

高血压平时应注意哪些

A：

高血压的病人平时应该注意饮食，应该多吃有协助降低血压的食物。比如：芹菜，因为芹菜中含有类黄酮的物质和芹菜素，也可以适量的吃海带、黑木耳、洋葱、菌类的食物。不要吃脂肪含量高的食物，也不要吃咸菜和腌制的食品。应该多参加户外运动，肥胖的人最好能够减肥。[详细]
Q：

高血压注意哪些饮食禁忌

A：

患有高血压的病人，平时要保持低脂和低盐饮食。注意不要吃各种动物的内脏、过肥的猪肉和油炸食品等食物，也不要吃糖分含量过高的食物。要控制钠盐的摄入量，多吃一些海带、芹菜以及黑木耳、山楂等食物。要保持稳定的情绪，不要过度的焦虑和紧张，也尽量不要熬夜。[详细]
Q：

高血压病人怎样锻炼身体

A：

患有高血压的病人，平时可以多参加慢跑、快走、游泳、登山、骑自行车等运动。因为这些运动都属于有氧的运动，适量的运动，有协助降低血压、强身健体的作用，对高血压病人的身体健康是有益处的。在饮食方面不要吃油腻的食品、脂肪含量过高的食物，要多吃水果和蔬菜。[详细]
Q：

治疗高血压注意哪些饮食

A：

治疗高血压饮食上应该注意平衡膳食，合理膳食，应该注意多食用些钾元素丰富的食物，如豆类、蔬菜等，注意吃些低脂的奶制品，减少钠盐的食用。患者应该注意彻底戒烟，限制饮酒。此外，高血压患者注意经常参加体育活动，但应注意避免剧烈运动，保持中等强度的运动。[详细]
Q：

治疗高血压的饮食要注意什么

A：

高血压患者在饮食上应该注意控制食盐的摄入量，应逐步小于6g，还需注意控制摄入其他的调味品，如酱油、腌制品等。患者可多食用些豆类、瓜果、蔬菜等，这些食物当中含丰富的钾元素。患者应该平衡膳食，多食用全谷物食品。高血压患者还应该注意控制体重，经常参加体育运动，保持心理平衡。[详细]
Q：

治疗高血压饮食要注意什么

A：

治疗高血压在饮食方面首先要注意选择低盐、低脂的饮食为主。因为盐摄入过量就会引起水钠滞留也会导致血压升高，高脂的食物会引起患者出现动脉粥样硬化的现象。应该多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是含膳食纤维丰富的食物，同时还要适当的增加蛋白质，可以选择鱼虾、瘦肉、鸡蛋。[详细]
Q：

肺高血压患者日常注意事项？

A：

由于肺高血压患者通常在活动后出现症状，所以应注意在日常生活中尽量避免做让自己过度劳累的工作；在日常的饮食中，应注意少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养的均衡搭配；多多呼吸新鲜的空气，避免感冒以防病情的加重；如有严重的不适，应及时到肺高血压专科门诊就诊。[详细]
Q：

高血压病人的注意事项有哪些

A：

高血压病人要注意合理的搭配个人的饮食，可以吃一些含钾的食物，比如新鲜的水果和蔬菜以及豆类片，但是不要吃高脂肪或者是高热量的食物。另外还需要注意放松心情，避免精神压力过大，要保持心理平衡。高血压的病因不是特别的明确，可能是由于不良的生活习惯或者是遗传的因素所导致的，与过量的饮酒或者是过度肥胖也有较大的关系。[详细]
Q：

老年高血压应注意什么

A：

老年人高血压通常需要注意饮食，可以吃一些含有钾食物丰富的食物，比如蔬菜和水果以及豆类，不能经常吃一些高盐或者是高糖的食物。不要情绪比较焦虑或者是烦躁，防止出现有血压升高的现象，如果血压升高比较严重。坐飞机的时候需要控制好自身的血压，保持心情愉悦和舒畅。[详细]
Q：

高血压需要注意什么？饮食上需要注意什么？

A：

导致高血压的原因很多，如遗传，肥胖，长期精神紧张，睡眠不足或其他疾病继发高血压等，高血压需要保持充足的睡眠时间，因为休息不够容易导致精神紧张，进而会引起血压进一步升高。常用药物如卡托普利片，复方降压片，心痛定片，北京降压零号等.因个体差异不同，对于药物敏感性不同.建议选择适合自己的药物.注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜。[详细]
Q：

高血压平时应该注意什么

A：

高血压平时应该注意的就是控制情绪，现在已经证明，情绪对于血压的波动非常有影响。另外，也不要做剧烈运动，但一定要保持一定的运动，因为长期静卧会导致血液淤塞，使血压更加高。在饮食方面，清淡饮食是必须的，同时应该注意是少盐。最后，应该关注一下脏器受累的情况，尤其是肾脏，很容易并发高血压肾病，建议到医院做血常规、尿常规和肾功能检查，看看肾脏是否已经受累。[详细]
Q：

高血压饮食注意什么？

A：

高血压饮食要注意低脂低钠饮食，不能吃过咸食物，不吃调味品，不吃腌制食物，多吃新鲜蔬菜水果，不吃油炸辛辣刺激食物，同时还要长期规律的服用降压药物，控制血压，每天定期监测血压水平，要保持舒畅心情，避免情绪激动。清淡低盐低脂饮食，哦。[详细]
Q：

高血压患者在饮食方面应注意什么？

A：

高血压平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物，服用高血压速降丸(同仁堂)治疗。[详细]
Q：

高血压患者在饮食方面应注意什么？

A：

高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症，高血压可能会引起很多的并发症，所以需要及时控制。平时注意低盐饮食，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼，如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。[详细]
Q：

有高血压的人应注意什么？

A：

有高血压最重要的就是长期坚持正规口服降压药物治疗，避免间断用药，将血压控制在正常范围之内。1、正规测量血压，避免血压波动太大，正规口服降压药物。2、饮食上避免太咸太油腻了，低盐低脂饮食，多吃点蔬菜和水果等。3、可以口服阿司匹林片或者拜阿司匹林抗血小板治疗，可以明显减少心脑血管事件的发生率。4、适当锻炼身体，运动疗法可以帮助控制血压。[详细]
Q：

轻微高血压要不要紧？应该注意点什么？

A：

你说的症状和你说的血压可能没有多大的关系，血压基本上算正常的，患者不应该出现头晕和倒地全然不知的症状，这个血压暂时不用口服药物治疗，患者改变生活方式，减肥就可以了。但是患者的头晕症状和倒地不知的症状，需要进一步的检查才能确定，所以建议患者最好到当地医院的神经内科就诊，完善头部的核磁工作或者是头部ct检查以后再考虑下一步的治疗。[详细]
Q：

高血压饮食应该注意什么

A：

明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。[详细]
Q：

高血压饮食应注意什么？

A：

高血压者低盐饮食最有效，高血压病具有遗传性高血压易患因素，故高血压的家族要养成清淡饮食的习惯。因要长期坚持低盐饮食，故要摄取营养平衡的食物，对高血压，蛋白质等不足会导致脑动脉硬化而引起脑卒中，另外动物性脂摄取多时会导致冠状动脉硬化症而引起心肌梗塞，应摄取钙、钾、等及含氨基酸和植物纤维多的食物。[详细]
Q：

高血压的人要注意什么

A：

高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，高血压患者饮食要平衡，多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋葱，醋，水果等，少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。[详细]
新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人