你好，脾胃阳虚饮食注意少食生冷油腻和辛辣食品。注意防寒保暖，保持心情舒畅，工作上不要给自己太大压力。同时服用一下人参健脾丸调养。避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。祝你健康！[详细]

你好，肾阳虚刺激脚心运动好，两手对掌握热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。祝你健康！[详细]

你好，肾阳虚平时经常做深呼吸运动，选择较好的空气清新的环境下，循环的做这种呼吸的调节方式可以改善自己的身体症状。除此之外认为每天适当的泡脚也可以达到滋养肾和肝的目的。这些护理方法都是比较好的。祝你健康！[详细]

你好，肾阳虚建议打太极拳，太极拳其实是比较适合中老年人的运动，当然，青年人也是可以做的，每天早晨打打太极拳，能够缓解脾肾阳虚，强身健体，还能呼吸新鲜的空气，对身体很有好处。祝你健康！[详细]

肾结石在临床上比较常见的，肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低呈饱和状态析出结晶并在局部聚积，最终形成结石。影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境、因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。饮食方面避免高草酸饮食，限制菠菜、香菜、甜菜、豆类、番茄、果仁、可可、巧克力、等食物，低盐饮食，高尿酸患者避免动物内脏、少食鱼和咖啡。平时多喝水、多运动，这样有利于防治结石。...[详细]

你好，肾阳虚可以做散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。祝你健康！[详细]

你好，阳虚痰湿体质少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。痰湿体质的人要多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。祝你健康！[详细]

你好，阳虚的人适合太极拳，太极拳的动作柔和缓慢，锻炼时，不但能活动全身的肌肉，还能通过呼吸运动来促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。由于太极拳的每个动作都要用意识加以引导，所以人不得不集中精神，不起杂念，长久能使中枢神经系统进行更好的调节作用。祝你健康！[详细]

你好，肾阳虚运动就是有些简单的动作，比如说你平时坐办公室的人坐时间长了，累了，那么你站起来一个是转腰，或者是提脚跟来抬脚，使劲抬，把腰挺直，这些都是对腰有好处的。还有就是你可以把两个手搓热，搓热以后放在腰上，上下左右的来按摩腰部，对肾脏也是也保护作用。还有就是睡前用热水洗脚、泡完以后，搓涌泉穴，涌泉穴是我们脚心中最中间的位置就是涌泉穴，各搓一下，对保护肾，对促进睡眠也都是有帮助。祝你健康！[详细]

你好，肾阳虚早晨锻炼好，肾阳虚的患者一般有失去温洵的症状，如四肢冰凉，阳痿早泄等，可以适当的运动锻炼，避免纵欲或是手淫，其次还是要积极的给于药物治疗，在一般情况下的强身健体，可以通过食补来进行补肾，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。祝你健康！[详细]

你好，肾阳虚建议不要在晚上睡觉前做俯卧撑，这样会使你的身体处于激烈中，兴奋中，会导致你睡不了的，虽然这也不是百分百还会身体出汗，建议洗澡前做俯卧撑或者运动什么的，做完运动然后洗个热水澡。祝你健康！[详细]

你好，晚上锻炼对阳虚是有害的，《黄帝内经》曰；故阳气者一日而主外，平旦阳气升，日中而阳气隆，日夕而阳气已虚，气门乃闭，是故暮而收聚，勿扰筋骨，勿见雾露，反此三时，形乃困薄，祝你健康！ [详细]

你好，肾阳虚应注意不要吃太多的性寒的食物或者难以消化的食品，例如猪肉，鸭肉，松子，苦瓜，冬瓜，茄子等等。这些食物会使病情加重，所以千万不能吃。此外，要注意保暖，也要注意休息的时间。祝你健康！[详细]

你好，肾阳虚应注意平时少食生冷黏腻之品，盛夏不要过食寒凉。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。应该慢温、温补、缓缓调治，同时兼顾脾胃。适当多吃些温阳壮阳食物，以补脾阳气为主。多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、麻雀肉、黄鳝、虾仁、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、鹿肉、鸡肉等。祝你健康！[详细]

你好，你的情况看，认为是肾虚了，由于症状不典型，所以无法判断肾虚的类型，对于头晕，腰酸腿软，浑身无力，注意力不集中，需要用六味地黄丸治疗合适避免影响身体健康。[详细]

你好，肾阳虚在锻炼方面要适当，过量锻炼，特别是冬季锻炼，对于脾肾阳虚的人来说，很容易受寒引起感冒，所以最好能在室内进行，并注意保暖，避免受风，最好是能吃一些温热性的食物，比较平常可以吃些姜，炖汤时加入巴戟，鹿茸等。祝你健康！[详细]

你好，晚上熬夜运动是可以阳虚的，有专家援引《黄帝内经》中的观点，证明夜晚跑步是有损健康的，因为晚上运动扰动筋骨，汗出伤阳，可能会引起筋肉充血、脏腑亏虚，人会因此感觉越来越没劲，与运动的初衷背道而驰，祝你健康！ [详细]

你好，脾肾胃阳虚可以揉带脉。肾主水，脾主运化。因此如果出现脾肾阳虚，就可能造成机体中湿气聚集过多。揉带脉无疑是很好的解决帮助人体改善脾肾阳虚的方法之一，通过这种方法，可以帮人体疏通经络，祛湿利尿，健脾强肾。每天坚持揉带脉十分钟，一个月之后你会发现脾肾阳虚引发的症状会有所减轻。祝你健康！[详细]

你好，肾阳虚应注意不要吃太多的性寒的食物或者难以消化的食品，例如猪肉，鸭肉，松子，苦瓜，冬瓜，茄子等等。这些食物会使病情加重，所以千万不能吃。此外，要注意保暖，也要注意休息的时间。祝你健康！[详细]

你好，肾阳虚要注意饮食。平时少食生冷黏腻之品，盛夏不要过食寒凉。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。应该慢温、温补、缓缓调治，同时兼顾脾胃。适当多吃些温阳壮阳食物，以补脾阳气为主。多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、麻雀肉、黄鳝、虾仁、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、鹿肉、鸡肉等。祝你健康！[详细]

根据你的病情来看，是由于剧烈运动而引起的胃痛，如果症状较重，可给予解痉药物治疗，如颠茄片，具体用法用量要遵医嘱。如果患者症状较轻，可给予缓解紧张的情绪，在平时生活及饮食上要特别的注意，避免劳累熬夜，避免过度剧烈运动，保持良好的心情，一些刺激性的食物不能吃，清淡规律合理饮食。[详细]

一般出现这种情况，首先考虑可能是有胃炎或者胃溃疡的原因导致的，建议您少吃豆类，还有高纤维的水果蔬菜，也不要吃高脂高糖的食物，多吃一些容易消化的粥和汤之类的饮食，适当的运动，还要多吃一些山楂，酵母之类的有助于消化的食品，一般来说有胃病的话三分靠药物，七分靠保养，所以您一定要做好保养！ [详细]

常胃痛和吃饭后不运动没有关系，一般这个情况与胃溃疡有关系的，要及时客观检查看看哦平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃。避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。[详细]

肺阳虚可能会出现一系列阳虚症状，比如畏寒，肢冷，脉象沉缓，舌苔白等等，还会出现精神不振、阳气不足的症状，而且体内细胞的生命活动也会逐渐的衰退，所以肺阳虚的症状还有萎靡懒动。肺阳虚要注意平时合理的调理，这是健康所不可缺少的。[详细]

伸腰运动时胃痛的情况要考虑是胃下垂引起的。胃下垂是一种功能性疾病，乃由于胃平滑肌或韧带松弛所致。与长期劳累，大脑过渡疲劳，强烈的神经刺激和情绪波动有关。导致中枢功能失调，植物神经功能紊乱，逆使胃紧张力减弱，蠕动缓慢，机能减退。消化功能低下，故日渐消瘦。胃下垂不难诊断，可通过钡餐检查确诊。平时宜少吃多餐，饭后不要作剧烈运动，最好平躺半个小时。平时多吃些补气健胃的食物，如红枣，北芪，蜂蜜等。[详细]

胃痛要注意观察胃表面的粘膜有没有受到损伤，可以去医院做个胃镜检查来进行确诊，如果患有胃溃疡的话，可以采用口服保护胃黏膜的药物来进行治疗，如果分泌过高的话，同时还要口服抑制胃酸分泌的药物来进行联合用药，注意饮食，少吃油腻是比较重的食品，脂肪含量比较高的食品会容易引起胃酸的分泌增加。[详细]

出现这种腰酸背痛，考虑还是有肾虚的可能性，针对这样的肾虚需要积极的进行治疗，可以通过口服补肾的药物进行改善，可以口服汇仁肾宝或者是口服，男宝胶囊都有一定帮助，同时也需要注意避免性生活频繁，手淫频繁，需要适当的活动锻炼，也需要注意避免过度疲劳。[详细]

男性前列腺炎患者大多数都是会伴有肾阳虚的，因此在做好消炎治疗工作同时，还需要做好补肾调理工作，可以服用金匮肾气丸调理，在饮食上多吃些羊肉，狗肉，猪肉，韭菜等补肾食物，对于缓解前列腺炎的症状表现也是有帮助的。在治疗期间还需要注意多喝水，多排尿，避免久坐憋尿的不良行为。[详细]

胃痛通常是由于胃炎引起的。其主要发病原因是细菌感染引发，发生于免疫力低下的人群，在患病之后容易出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲减退、反酸等症状。可以在医嘱下口服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片以及奥美拉唑肠溶片等药物治疗。治疗期间避免吃辣椒、烧烤等刺激性食物。[详细]

伸腰运动时胃痛的情况要考虑是胃下垂引起的。胃下垂是一种功能性疾病，乃由于胃平滑肌或韧带松弛所致。与长期劳累，大脑过渡疲劳，强烈的神经刺激和情绪波动有关。导致中枢功能失调，植物神经功能紊乱，逆使胃紧张力减弱，蠕动缓慢，机能减退。消化功能低下，故日渐消瘦。胃下垂不难诊断，可通过钡餐检查确诊。平时宜少吃多餐，饭后不要作剧烈运动，最好平躺半个小时。平时多吃些补气健胃的食物，如红枣，北芪，蜂蜜等。[详细]