建议你尽量少手淫，有节制一些，另外，肾虚没什么运动可以治疗，要多补，要食补，另外再家一些适当的运动可以采取打坐或者站桩都可以[详细]

您好：治疗肾虚，通过运动来纠正肾虚状态，是一种值得提倡的切实可行的措施。1.太极拳：肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。2.自我按摩腰部：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一次，每次约200回。[详细]

你好，你的情况戒除手淫的同时建议你采用传统中药当归、莲须、大云、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。[详细]

你好建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗.[详细]

您好，根据您的描述，考虑是肾虚，气虚自汗的表现，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。[详细]

您好：如果有肾脏疾患。建议：散步，太极拳，减压瑜伽，气功都是不错的选择。忌：剧烈运动。也忌不运动。建议食疗：黑豆：补肾阳狗肉：补肾阳，长精力。山药：煮熟当做点心吃。莲子：煮粥炖菜或甜点，防止早泄哦!松子：补肾阳，强腰力。生大虾：补肾阳。[详细]

你好，这种情况考虑是肾虚，通过食补养肾可以选择一些海产品，如生蚝，多吃一些温补类的食物，如羊肉、核桃等。也可以直接喝大漠红100%枸杞汁，它是纯天然的枸杞汁，可以起到补肾养生的作用，缓解腰酸，提升性生活质量。祝早日康复！[详细]

你好，肾虚对人体的影响比较大，患者平时还是有必要注意自己的饮食习惯的。患者日常护身有很多方面可以注意，比如：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。同时可以经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气，还可多做一些激发脚心的按摩，积极调理身体肾虚情况。[详细]

你好，肾虚对男性朋友身体健康的影响比较大，如果患者身体有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。同时而高血压可加速肾脏病变的发展过程，所以患者朋友要自身注意血压的变化并严格地控制血压，必要时及时到正规医院检查治疗。 [详细]

肾虚患者怀孕时只要加强营养，注意休息就行。[详细]

你好，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚：情志失调：情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以祖国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一;房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚;...[详细]

你好，很多男性容易出现肾虚的情况，患者虽然知道自己身体会有不舒服的情况，但是对于肾虚的具体表现以及调理还是不太了解的。其实肾虚就是指肾脏精气阴阳不足，而且肾虚有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状也有两种，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，无论肾阴虚还是肾阳虚，...[详细]

肾虚应该吃什么药好，饮食方面应该注意什么，用药一定要先检查，不然就不建议乱用药。如果确定是肾虚要结合疾病程度调理，最好是中医加食疗的办法进行调理，中医调气血通经络为主，结合食疗养肾补脾可起到很好的效果，多吃些补肾益气的食物，如鹌鹑、黄鳝、虾、山药、鳖甲、龟板、枸杞、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜、肾脏等。不要吃辛辣生冷的食物，不要吃高脂肪高热量的食物，饮食要规律三餐要定时。[详细]

你好，肾虚病人要留意这两者的相同之处为都有腰膝酸軟的情况，在调度或医治时也应留意区分两者的不同之处。肾阴虚的体现主要为“热”，主要有腰膝酸軟、燥热、虚汗、头晕、耳鸣等，肾阴虚患者可适量食用哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。肾阳虚的体现主要为“寒”，主要有腰膝酸軟、四肢发冷、畏寒，乃至还有水肿，肾阳虚能够吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。特别是需食用药物的病人，要在专业医师指导下进行使用。...[详细]

你好，肾虚病人在平时饮食方面，是需要多加留意的，可以适量食用一些对肾脏功能有益的食物，要注意避免肾虚对身体的影响。尽量防止不良饮食习惯对肾脏形成影响的状况，养成良好的饮食习惯，做好肾脏方面的保养，如饮水能协助人体将新陈代谢的废物排出，调解有毒物质在肾脏中的浓度，然后防止肾脏遭到危害。尤其是发热的病人，因其代谢加速，废物及有毒物质的发生也会添加可适当多加饮水，必要时及时到医院进行治疗。 [详细]

你好！首先请你不要害怕！积极地配合医生的叮嘱是可以变好的。手淫的习惯是要戒除的。汉堡、油炸之类的高脂肪食物也不要多吃，会加重损害肝功能。就属辛辣，能不喝的时候就不要去喝酒。精子带黄色、遗精是肾阴虚的症状。所以你可以吃瓶六味地黄丸试试，其功效就是补肾阴虚。用量你按照说明书上的服用。不要害怕。祝你健康！以上是对“肾虚要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！[详细]

你好，不管是日常生活中自我调整也好，还是到医院接受规范的治疗也好，对肾虚病情的调整和治疗，首先要弄清楚自身情况。而且肾虚可分为阴虚、阳虚、气虚等类型，所以患者应注意区分。肾虚患者可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时可适量食用补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、 黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以坚持进行有氧运动，在增强自身抵抗力的同时，调整身体。 [详细]

医生建议：肾虚这个应该每天坚持揉搓按摩腰部，坚持上提睾丸锻炼，配合中成药锁阳固精丸治疗，亦可使用连米须泡水喝。忌食辛辣、生冷食物。平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力。祝你健康！[详细]

你好，肾虚病人要留意这两者的相同之处为都有腰膝酸軟的情况，在调度或医治时也应留意区分两者的不同之处。肾阴虚的体现主要为“热”，主要有腰膝酸軟、燥热、虚汗、头晕、耳鸣等，肾阴虚患者可适量食用哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。肾阳虚的体现主要为“寒”，主要有腰膝酸軟、四肢发冷、畏寒，乃至还有水肿，肾阳虚能够吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。特别是需食用药物的病人，要在专业医师指导下进行使用。...[详细]

你好，肾虚病人要留意这两者的相同之处为都有腰膝酸軟的情况，在调度或医治时也应留意区分两者的不同之处。肾阴虚的体现主要为“热”，主要有腰膝酸軟、燥热、虚汗、头晕、耳鸣等，肾阴虚患者可适量食用哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。肾阳虚的体现主要为“寒”，主要有腰膝酸軟、四肢发冷、畏寒，乃至还有水肿，肾阳虚能够吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。特别是需食用药物的病人，要在专业医师指导下进行使用。[详细]

医生建议：你好，肾虚，饮食方面应该注意无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。肾虚建议使用壮腰健肾丸，它壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛，神经衰弱。希望可以帮到你，祝早日康复！[详细]

病情分析：肾虚症除一些肾虚常用药外，可以在饮食方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。意见建议：治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作,也可以用六味地黄...[详细]

医生建议：这个情况不一定是肾虚的原因，有可能是，缺乏微量元素导致的建议抽血进行微量元素的检查有可能，缺锌的可能性比较大注意补充，葡萄糖酸锌颗粒[详细]

你说的情况如果是确定肾虚的话需要积极的服用补肾的药物治疗观察看看较好的，再就是通过详细的检查确定肾虚的类型才可以，需要在当地中医科医生的指导下服药的[详细]

手淫是不良的生活习惯，过多的时候也容易导致出现肾阳亏虚，而且会引起出现阳痿，早泄腰酸腿软，对健康不利，应该戒除这个习惯，对恢复的话是有帮助的，适当的服用右归胶囊调理。[详细]

肾虚可以多吃黑色食物，黑木耳，黑豆，黑芝麻都可以的，调理期间尽量忌烟酒，少吃辛辣，合理饮食，注意休息。[详细]

平时就需要注意自己的饮食习惯，多吃一些有营养的食物，然后自己也要多注意休息，对自己的身体才不会有什么影响？[详细]

你好：如果肾虚可以多注意休息，避免过度的劳累，以及可以用点迪榙茶调理，平时饮食多以清淡为主，多吃黑木耳，狗肉，羊肉等补肾的食物。祝你健康！ [详细]

你好，对于肾虚患者来说，建议其可以注意：过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。[详细]

医生建议：引发肾虚的原因很多，推荐宁泌泰胶囊清热解毒，利湿通淋，用于湿热蕴结所致淋证，也可以桂附地黄丸，用于腰膝酸软，肢冷尿频，用药期间注意饮食健康。[详细]