判断是否肾虚,要综合多方面因素,包括症状表现、生活习惯、身体检查、既往病史、年龄因素等。 1.症状表现:肾虚可能有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退等症状。不同类型的肾虚症状会有所差异,如肾阴虚还可能有潮热盗汗,肾阳虚可能有畏寒肢冷。 2.生活习惯:长期熬夜、过度劳累、频繁性生活、吸烟酗酒等不良习惯容易导致肾虚。 3.身体检查:通过尿常规、肾功能检查等,能辅助判断是否存在肾脏实质性病变。 4.既往病史:某些慢性疾病如糖尿病、高血压等控制不佳,可能影响肾脏功能,引发肾虚。 5.年龄因素:随着年龄增长,肾脏功能会逐渐衰退,容易出现肾虚的情况。 总之,肾虚的判断需要综合考量多个方面。如果怀疑有肾虚,应及时调整生活方式,必要时就医,在医生指导下进行调理和治疗。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院