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肾虚的运动
疾病：肾虚提问于 2016-03-08 23:34 -
病情描述：
经常感觉浑身没有劲，记忆力下降，头晕，有时候还耳鸣，腰有时候酸胀，做事没有精神头，别人说我是肾虚，到了我这个年龄段是不是都会有肾虚的问题啊，我想通过锻炼运动解决。
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回答2
建议你尽量少手淫，有节制一些，另外，肾虚没什么运动可以治疗，要多补，要食补，另外再家一些适当的运动可以采取打坐或者站桩都可以
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
您好，就你描述的情况来说，是肾虚导致的。你这样的情况是比较普遍的，建议最好服用补肾强身的药物，平时多吃动物内脏，规律性生活。不要太担心了。
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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