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善恐保健与护理
Q：

学习注意力越来越不集中，怎样提高注意力，还有控制自己的恐惧症

A：

您好，多动症是可以治愈的， 常用的行为治疗方法包括强化、塑造、消退、惩罚等。促进恰当行为的出现, 减少不良行为。另外，应注意建立正常的家庭结构和自我控制能力的培养。[详细]
Q：

请问剧烈运动时心率与血压的升高与恐惧时心率与血压的升高是否相同？会不会恐惧时升的更快更高呢？

A：

你好，考虑还是植物神经功能紊乱和心脏神经官能症。需要积极服用药物对症治疗。建议服用药物谷维素片和安神补心丸 。另外保持心情舒畅。[详细]
Q：

臭汗恐惧症应注意什么

A：

你好，注意多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配。[详细]
Q：

面红和面红恐惧症日常要注意什么

A：

你好，面红和面红恐惧症患者需要注意保持心态良好，避免紧张和压抑，注意多交朋友，多接触陌生人，多读书，特别是哲学方面的书籍，以增加自己的信心。注意饮食生活规律，避免熬夜和睡眠不足。[详细]
Q：

手术前病人焦虑恐惧该怎样护理?

A：

一般的病人是听说的太多了,给他们心里上造成一个阴影.你好,应该是让病人安心.不能说的太严重了,要说手术的成功率很高,减少他们心里上的压力.不要在病人面前说太多的,关于手术失败的话题.[详细]
Q：

臭汗恐惧症应该注意些什么？

A：

1.宣传生理性知识进行心理治疗，鼓励病人树立治愈疾病的信心，消除精神紧张感。有条不紊的安排工作、学习和娱乐以分散其注意力。2.可适当给予镇静剂。或给予适当局部用药。[详细]
Q：

请问，怎么锻炼走出社交恐惧症、怎么锻炼心

A：

对于你现在的情况主要是因为本身缺乏自信心所导致的。增强心里素质，首先自己要树立自己的目标，进行积极的心里暗示，多锻炼。包括自己的身体和心里，另外，知识是克服社交恐惧症很有用的东西，对于树立自信，也是很好的[详细]
Q：

坚持做有氧运动是否能治疗“恐惧症”呢？

A：

你好,坚持一定量的有氧运动,对治疗恐惧症”或/忧郁症”有一定的作用.[详细]
Q：

得了选择恐惧症，该怎么做才能康复呢

A：

你好，根据你的描述，应该考虑是社交恐惧症指导建议：你好，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种　　1．催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。　　2．强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。　　3．情景治疗：让你在一个假想的空间里...[详细]
Q：

抑郁焦虑恐惧敏感多疑，注意力不集中，请帮...

A：

抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确...[详细]
Q：

注意力不集中，记忆力差，胆小恐惧，食欲低...

A：

病情分析：你好，根据你所描述的这种，甲亢是不会影响孩子治疗的，下面是我的建议.对于甲亢，饮食给予足够的营养和热量，包括糖，蛋白质，脂肪及B族维生素等，并注意避免精神刺激和过度疲劳.[详细]
Q：

注意力不集中记忆力差胆小恐惧食欲低孩子在...

A：

小儿甲亢：1眼睛会出现怕光流泪复视视力减退眼部肿痛刺痛有异物感等现象严重是会雪线角膜溃烂水肿等现象有时候还会出现失明.2患者易激动精神过敏舌和二手平举向前伸出时有细震颤多言多动失眠紧张思想不集中焦虑烦躁多猜疑等有时候出现幻觉甚而亚狂躁症但也有寡言抑郁者患者腱反射活跃反射时间缩短.3食欲亢进体重却明显下降两者伴随常提示本病或糖尿病的可能.过多甲状腺激素可兴奋肠蠕动以致大便次数增多有时因脂肪吸收不良而...[详细]
Q：

生育恐惧症应该注意些什么？

A：

你好，在孕前要注意做个产前检查，夫妻间都要吃点叶酸，防止孩子畸形的，戒烟酒、调整饮食、适当运动，工作的地方如果有辐射什么的要辞去工作，好好养胎，平时多和朋友家人沟通，交流，让老公多安慰安慰[详细]
Q：

面红和面红恐惧症应该注意些什么？

A：

你好！(一)治疗，1.感情性面红应经常在公共场合锻炼以消除紧张心理。　2.绝经期面红可应用雌激素或雄激素等药物治疗。3.类癌面红可早期用外科手术治疗。4.组胺性的面红可用抗组胺类药物治疗。注意力集中法　在社交场合，不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注，正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。　　　　　[详细]
Q：

焦虑,恐惧，饮食需要注意什么

A：

你好！饮食方面不要太在乎吃什么东西，想吃什么就吃什么，鸡鸭鱼肉放宽心吃，只要不偏食不要过量就行了，放宽心最重要。如果做不到这点，建议立刻出去旅游，一定有效果，祝健康[详细]
Q：

顺产一定要多运动吗？现在我好恐惧生孩子，听了太多生孩子出事...

A：

顺产需要产妇没有心脏病,血压问题,很高度近视等比较危险的身体状况,也需要baby的体位正常（头朝下）,没有多圈脐带绕颈,产妇的骨盆状况良好。淮北友好妇产专家建议：孕妇平时多运动对自己和胎儿来说都是有好处的,尤其是孕后期更需要多运动,能够促进胎儿的生产。[详细]
Q：

焦虑恐惧症治疗好几个月好转一般多久可以康复啊

A：

医生建议：并没有说多久可以彻底康复的，要看您治疗的程度的，您的效果还是可以的，建议您继续接受治疗，保持心情愉快哦。[详细]
Q：

你好我想请问心理恐惧症能康复吗多久才能好

A：

医生建议：根据您的描述告诉您，心理恐惧症是可以康复的，只要选取正确的治疗方法是没有问题的，这个是不用担心的，可以用森田疗法来进行治疗的[详细]
Q：

恐惧症服用什么药物好呢多久可以康复呢

A：

医生建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,希望你不要担心，保证自己充足的睡眠，不要熬夜，有稳定的生活习惯，按时服用药物希望我的回答对你有效，祝你早日康复，身体健康！[详细]
Q：

恐惧症服用什么药物好呢多久可以康复呢

A：

医生建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,希望你不要担心，保证自己充足的睡眠，不要熬夜，有稳定的生活习惯，按时服用药物希望我的回答对你有效，祝你早日康复，身体健康！[详细]
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