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焦虑保健与护理
Q：

运动学习可以完全转移轻度的焦虑症吗？

A：

您好，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境，以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。[详细]
Q：

焦虑症要注意什么

A：

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。[详细]
Q：

焦虑抑郁症患者核磁检查应注意什么?

A：

那就应该尽量让被检查者消除紧张心理，药物选择：1，第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂（maoi）和三环类抗抑郁药。　　2，第二代新型抗抑郁药：由于新药发展很快，新药层出不穷，如万拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以选择性五羟色胺（5-ht）再摄取抑剂为主，临床应用这类药物也最多最广。而某些抗精神病药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议，故从略。　　第一...[详细]
Q：

焦虑症抑郁怎么治疗和护理

A：

你好，你这是受到了打击了，感情上的，对于感情问题你是很纠结的。在工作上的压力是很大的，所以这双重打击是对你抑郁症的关键。工作上不顺心，压力大，对自己的情绪不能好好控制，是问题的关键，而且还有感情上的再次打击，那就更严重了，是双重的，有些人会因此崩溃。[详细]
Q：

口渴，舔嘴唇，注意力不集中还觉得焦虑？

A：

你好,这个情况考虑是因为肾阴虚引起的,也可能是因为病毒性感染引起的，祝您身体健康。[详细]
Q：

小儿分离性焦虑症应该注意些什么？

A：

你好，1.扩大孩子的接触面从小要让孩子习惯多人养育，不要让孩子依赖一个养育者，让孩子尽量多接触家庭以外的小朋友和大人，要让孩子拥有多个一起玩的小伙伴。2.培养孩子的生活自理能力从小要注意培养孩子的生活自理能力，如吃饭、穿衣、洗手、自己大小便等等3.培养孩子的合群能力[详细]
Q：

焦虑症可以用锻炼缓解吗？

A：

适当的体育锻炼虽然会使肌肉疲劳，但它能调整大脑神经递质的分泌，有效放松神经，促进睡眠，消除大脑疲劳和抑郁焦虑情绪。学生可根据自己的实际情况，选择一种或两种自己感兴趣并能够坚持的运动方式——散步、打球、做体操、跑步等等。[详细]
Q：

睡眠不好，焦虑，神经衰弱要注意什么

A：

你好，那样的情况可能会是神经衰弱引起的，建议多户外活动，加强体育锻炼，口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗。[详细]
Q：

焦虑症能够带来哪些痛苦，能够自我调整康复

A：

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.祝早日康复![详细]
Q：

焦虑症有哪些护理措施

A：

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。有人报道心得安10～3...[详细]
Q：

焦虑,恐惧，饮食需要注意什么

A：

你好！饮食方面不要太在乎吃什么东西，想吃什么就吃什么，鸡鸭鱼肉放宽心吃，只要不偏食不要过量就行了，放宽心最重要。如果做不到这点，建议立刻出去旅游，一定有效果，祝健康[详细]
Q：

焦虑症应该注意些什么？

A：

短时间内不能确定患有焦虑症。应该多关心她的生活状态，了解在学校的状况，真诚交流询问。[详细]
Q：

焦虑症上海，焦虑症饮食注意哪些

A：

焦虑症患者最好不要吃的食物：辛辣油腻如动物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蕴湿助热之品;生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。 焦虑症的患者应该多食各种动物肉类与蛋类等，可以增强体质，改善全身免疫功能;赤小豆、扁豆、红枣等可健脾利湿，可以适当多食。 多食鱼和坚果：菠菜，樱桃，香蕉，低脂牛奶，草药茶合理的饮食结构可帮助患者减轻焦虑症状，有利于患者的治疗和恢复。[详细]
Q：

健忘易怒失眠注意力不集中焦虑多梦，

A：

医生建议：你好，平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！[详细]
Q：

我楼下有个就好医用康复仪，我是位焦虑症患者，里面的人员叫我去

A：

你好，这只对病情有辅助治疗，但对病情的效果不大，患有焦虑症的话，建议你还是到正规的医院就诊，在医生的指导下用药治疗，要注意休息不要熬夜，保持心情稳定。[详细]
Q：

稳心颗粒可以和焦虑症的药一起吃吗服用药物期间有哪些注意事项呢

A：

医生建议：可以的，这个药物主要是改善心悸，宁心安神的，与抗焦虑的药物不冲突。建议你平时可以多喝些水，多吃些水果蔬菜，少吃一些上火油腻的食物，可以吃些下火的凉茶。[详细]
Q：

焦虑恐惧症治疗好几个月好转一般多久可以康复啊

A：

医生建议：并没有说多久可以彻底康复的，要看您治疗的程度的，您的效果还是可以的，建议您继续接受治疗，保持心情愉快哦。[详细]
Q：

焦虑症不知道该怎么办我想早日康复好该吃啥药调理

A：

医生建议：患了焦虑您可以到当地精神科就诊，积极进行抗焦虑药物治疗，例如丁螺环酮，用药期间应定期检查肝功能与白细胞计数。用药期间不宜驾驶车辆、操作机械或高空作业。服药期间勿饮酒。[详细]
Q：

焦虑症停药后头晕头痛望能够早康复医生要怎么办才可以呢

A：

医生建议：建议继续用药治疗，比如舒乐安定，不适用于脾胃阴虚，主要表现为口干，舌红少津，大便干。不适用于肝肾阴虚，主要表现为口干，忽躁易怒，头晕血压高。[详细]
Q：

我得了焦虑症经过治疗可以康复吗整天担心害怕的呢

A：

医生建议：首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因.对病因有正确的认识，平时注意多多锻炼身体，多运动，注意饮食习惯的养成，清淡为主，少吃辛辣肥腻的食物，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。[详细]
Q：

我得了焦虑症经过治疗可以康复吗整天担心害怕的呢

A：

医生建议：首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因.对病因有正确的认识，平时注意多多锻炼身体，多运动，注意饮食习惯的养成，清淡为主，少吃辛辣肥腻的食物，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。[详细]
Q：

医生说我是焦虑症我现在吃来士普治疗能康复吗饮食需要怎样啊

A：

医生建议：焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。希望帮到你[详细]
Q：

头痛注意力不集中焦虑复方脑蛋白水解物片可以用么吗

A：

医生建议：你好，复方脑蛋白水解物片本品用于颅脑外伤、脑血管病后遗症伴有记忆减退及注意力集中障碍的症状改善。对脑功能不全有辅助改善作用．也用于蛋白质缺乏、神经衰弱病人以及对一般蛋白质消化吸收障碍的病例。根据该药物的药物作用及你的情况，是可以服用复方脑蛋白水解物片的。服用该药时，禁食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多加休息。[详细]
Q：

工作感到厌烦心里抑郁焦虑彻底康复需要多长的时间呢

A：

医生建议：对于工作而烦恼的话，建议放松心情，乐观面对生活工作，最重要的是：保持乐观、豁达的心态。遇事看负面，遇人看缺点，都会转化成寒气下行到身体经络中，引起身体功能障碍。长期的不良情绪、负面心态还会导致各种疾病，是危害最大的毒素。[详细]
Q：

工作感到厌烦心里抑郁焦虑彻底康复需要多长的时间呢

A：

医生建议：对于工作而烦恼的话，建议放松心情，乐观面对生活工作，最重要的是：保持乐观、豁达的心态。遇事看负面，遇人看缺点，都会转化成寒气下行到身体经络中，引起身体功能障碍。长期的不良情绪、负面心态还会导致各种疾病，是危害最大的毒素。[详细]
Q：

高焦虑症患者在服用律康时应该注意什么

A：

你好，律康(枸橼酸坦度螺酮胶囊)用于伴有高度焦虑症状的病人时，难以产生疗效，故应慎重观察症状,药物使用须谨慎，请严格按照说明书服用，祝你身体健康！[详细]
Q：

我失眠，焦虑，吃舍曲林会治好吗，副作用会注意力不集中吗？

A：

您可以试试的，治疗上主要选择适合您的药物和方法，还要注意饮食，调整好心态的。[详细]
Q：

强迫症与焦虑症要注意什么？

A：

强迫症与焦虑症要注意饮食上平时应多吃含钙、磷的食物，同时饮食要注意清淡，切忌口味太重，不要吃过咸的食物，以免加重焦虑情绪。洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。祝你健康。[详细]
Q：

社交焦虑症平时治疗要注意什么？

A：

社交焦虑症平时治疗 要注意调整好自己的心态，不要过于紧张，多参加体育锻炼活动，努力和朋友保持联系，向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦，同事锻炼也可以使人人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等。[详细]
Q：

预期焦虑症平时要注意什么？

A：

预期焦虑症要注意正视自己的病情，不要对事情大包大揽，做些力所能及的事。多参加社会交往活动，寻求友谊和支持。努力和朋友保持联系，向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦。除此之外参加体育锻炼活动。锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等。[详细]
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