导致高血压的原因很多，如遗传，肥胖，长期精神紧张，睡眠不足或其他疾病继发高血压等，高血压需要保持充足的睡眠时间，因为休息不够容易导致精神紧张，进而会引起血压进一步升高。常用药物如卡托普利片，复方降压片，心痛定片，北京降压零号等.因个体差异不同，对于药物敏感性不同.建议选择适合自己的药物.注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜。[详细]

若是血压不是很高的话，可以用点中药调理一下血压，若是常年吃西药降压的话，会有很多的副作用，比如说会导致肝肾功能的损害。建议老人平时的饮食上多吃点五谷杂粮，尤其是粗粮，尽量不要吃过于精细的食物，饮食不能过咸。可以吃点中药天麻钩藤饮。山楂、山药、枸杞、菊花、决明子这些都有很好的降血压的作用。可以用槐米泡水喝，也可以用薏米熬粥喝。可以多喝点竹叶茶，这个可以降血压，降血脂。[详细]

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。尽量吃素，像，芹菜。黒木耳。一定要少吃盐，戒烟戒酒早睡，最晚不要超过10点，避免过分激动，一定要坚持锻炼坚持按时服药，定时量血压，保持良好的心情芹素茶也能降血压，建议一定要常喝。如上都能做到，高血压就不可怕啦。[详细]

食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加，从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖，尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。建议主食要粗细搭配，不要仅限于吃米面，也要经常吃玉米、豆类、小米等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。[详细]

高血压饮食要注意低脂低钠饮食，不能吃过咸食物，不吃调味品，不吃腌制食物，多吃新鲜蔬菜水果，不吃油炸辛辣刺激食物，同时还要长期规律的服用降压药物，控制血压，每天定期监测血压水平，要保持舒畅心情，避免情绪激动。清淡低盐低脂饮食，哦。[详细]

高血压平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物，服用高血压速降丸(同仁堂)治疗。[详细]

高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症，高血压可能会引起很多的并发症，所以需要及时控制。平时注意低盐饮食，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼，如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。[详细]

建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。[详细]

这个需要非常高了，很容易导致脑中风发生的，很危险。必须要尽快使用药物控制血压，食物只能作为保健作用，不能代替药物，也没有任何食物可以像药物那样稳定的降低血压。因此，建议尽快治疗，可能需要多种药物联合治疗。以防并发症的发生[详细]

高血压是不容易治愈的。需要长期服药控制。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟[详细]

高血压患者最好吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血。还可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。[详细]

对于高血压一般是需要长期服药控制的，建议在饮食方面，降压的食物有萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。芹菜有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。平时要注意适当的运动，如步行、健身跑、太极拳等，保持良好的心情。定期检查测量，有助于对血压的监控。积极定时定量服药。具体药物建议在专业医生会诊后指导下服用。[详细]

1、首先选择适合自己的降压药，并且按时服用，不能随便停药。若能坚持长期喝芹素茶，对降血压的作用更是很大。2、在生活中注意食疗，也是您所要求的，建议a。多吃粗粮、玉米、燕麦等b。水果可以吃香蕉、桔子、苹果，因为含有丰富的钾，对高血压也有控制作用。c。蔬菜可以多吃芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。d。注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食。希望对您有帮助。[详细]

根据您的情况来看，高血压患者要控制高蛋白，高脂肪，高油脂的食物。还要注意盐的摄入，菜和食物一定不能咸。多喝点水，或喝些茶，吃些新鲜的水果，蔬菜，吃饭后散步半个小时，慢慢的血压也会下降的。您可用玉米须泡水喝可降血压的。[详细]

你的情况属于高血压引起的症状，一般会引起头晕乏力和呕吐等症状你的情况建议首先就要注意休息，清淡温热低脂饮食很重要，建议不要吃肥猪肉和辛辣和动物内脏很重要，建议坚持服用降血压的药物很重要。[详细]

高血压和遗传以及生活习惯有关的疾病，应该综合治疗。建议综合治疗，首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，少放盐，不要吃腌制食品，控制钠的摄入，适当运动，减小腹围。合理用药，定期复查。[详细]

高血压患者可以正常饮食，但需注意避免高油脂高热量和高盐分的食物，如腌制品，烟酒，油腻食物等食物，建议每天服用降压药物，清淡饮食。建议低盐低脂清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物，多吃蔬菜水果，避免过度疲劳，保持良好心情，定期测血压。[详细]

高血压的患者，食物中没有特别的禁忌，但是要注意，不能吃咸了，吃清淡点，不能吃泡菜。盐分摄入多了影响血压，腻的食物，就是脂肪含量高的最好少吃，这个影响血脂。多吃蔬菜水果，注意锻炼身体，如果体重超重，还要减肥。[详细]

要明确是哪种类型的高血压，才能进行对症治疗。期间你的饮食要求以低盐、低脂、低胆固醇、低热量为标准，以植物油为主，减少含饱和肪酸的肥肉或肉类制品，动物内脏含胆固醇高，应少吃，多进食高维生素的食物，如蔬菜、水果、新鲜乳类。[详细]

合理运动，禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。另外一定要检查一下血脂看看，如有高血脂需要同时治疗。可服用替米沙坦降压治疗观察。[详细]

饮食要平衡，多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋葱，醋，水果等，少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。[详细]

高血压高血脂不能吃的食物包括动物内脏和肥肉，另外油炸类食物也不能够吃，因为这类食物热量比较高，并且油脂含量也较为丰富，在吃了之后很可能会使血压升高以及血脂升高等。另外腌制类的肉类和蔬菜，以及鱼肉罐头，含盐量也比较高，不利于血脂和血压的控制，最好也不要吃。[详细]

高血压肾病在饮食方面一定要注意低盐低糖低脂的饮食，而且要限制盐的摄入量小于三克，摄入盐含量过高的话，可能会由于高钠导致水的排出速度。可以使用优质蛋白，比如蛋奶，瘦肉等，并且要根据具体的情况调节每日的蛋白质的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持维生素的摄入。[详细]

高血压患者可经常吃西红柿。西红柿能够促进消化吸收，并且能够利尿。西红柿当中含有无机盐，酮类物质，具有降血压的功效。西红柿属于高钾低钠食物，对于高血压的治疗有很好的疗效。高血压患者可以食用洋葱，浆果，橙汁，海藻等食物，但是患者应该注意不要食用高热能食物。[详细]

根据您的描述，您的舒张压高于90属于高血压，一般认为收缩压高于40或舒张压高于90，就属于高血压的范畴。根据您的年龄，可以通过适量的体育锻炼，饮食上注意少吃辛辣油腻的食物，特别注意不要吃太咸的食物，控制盐的摄入，如果通过这些方法，血压保持在正常水平，可以不用药物治疗，反之，需要治疗。[详细]

高血压饮食总的来说是清淡饮食，原则是低盐、低脂、低胆固醇。低盐饮食指的是喝的汤、吃的菜不要放太多盐，要清淡一点。因为不清淡会导致高血压，高血压与钠、钠离子、钠盐有很大的关系。另外还要少吃点肉和动物的内脏，适量补充蛋白质就可以了，还要多吃新鲜的蔬菜、水果。[详细]

高血压的治疗需要按照医生医嘱使用不同种类的降压药物进行治疗。由于个人体质和高血压的类型不同，具体的使用药物也是不尽完全相同的。高血压分为原发性高血压和继发性高血压患者需要早上空腹先去正规医院的心血管科就诊，根据检查结果按医嘱治疗。平时要注意忌烟忌酒，避免劳累和精神紧张，低盐低脂饮食。[详细]

关于高血压的治疗，首先要注意饮食，一定要低盐饮食。再就是可以根据身体的情况，尽量多进行适当的运动，合理应用降压药物进行维持治疗。建议选用长效降压药物为好，如缬沙坦等.最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。可以多吃芹菜根，可以有降压作用。[详细]

新鲜的青菜对降高血压是有一定的功效的。芹菜，西蓝花，茼蒿，西红柿对降高血压都有较为明显的作用，冬瓜也有利于降血压，还可以消除水肿。海带有降血压降血脂的作用，还可以利尿减肥。可以降高血压的水果有香蕉，橙子，苹果，猕猴桃，都有一定的功效，另外还可以补充维生素。[详细]

高血压禁忌的食物是腌制食品和油炸食品，也不宜吃含脂肪过多的食物，也需要控制浓茶和咖啡的摄入。患上高血压之后可能会出现头晕和头痛的情况，除了需要按照医生的指示服用降血压的药物之外，也需要对饮食结构进行调整，尽量保持清淡的饮食结构，还需要适度做运动锻炼。[详细]