中老年人晚上睡不着觉可能是因为在白天的时候睡觉时间过多，所以影响到了晚上的睡眠质量。但也有可能是因为植物神经出现紊乱或者是神经衰弱所引起的，还有可能是因为情绪比较紧张或者是精神压力比较大考虑事情比较多，所以会影响到睡眠的质量。晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶促进睡眠。[详细]

中老年人想要预防脑血栓，可以参考以下三个方面。第一、控制好相关的危险因素，比如将患者的体重，血糖，血压，血脂控制在稳定的水平。第二、在饮食方面少吃油腻的食物，做到低盐低脂、低糖饮食，多吃新鲜的蔬菜。第三、在没有出血性疾病的前提下，可以冲服三七粉进行调理。[详细]

中老年人心跳正常范围在60-100次每分钟之间，如果在这个范围内就是正常的。如果心率超过100次每分钟就是心动过速，情绪激动、剧烈运动、快速性心律失常、甲亢等都可以引起心跳加快。如果心跳低于60次每分钟就属于心动过缓，可见于运动员、长期从事重体力劳动的人、严重传导阻滞等人群。[详细]

中老年人缺钙通常吃豆浆、牛奶补钙比较快，另外也可以选择药物来进行补钙。豆浆、牛奶当中的钙含量比较高，而且吸收率比较高，可以促进缺钙的恢复。如果伴有严重的骨质疏松或者腿抽筋，就需要遵医嘱服用碳酸钙片或者葡萄糖酸钙口服液来帮你改善，有利于尽快改善缺钙的情况。[详细]

中老年人要保证能量的摄入与消耗处于动态平衡，维持正常的体重。应该将体质指数维持在十八点五至二十三点九。适当的控制脂肪的摄入，油类选择方面以植物油为主。其次要保证食物多样化，粗细搭配。饮食主要以清淡为主，少油腻，饮食规律，定时定量，不暴饮暴食，少饮酒或者不饮酒。[详细]

中老年人吃虾皮能够起到一定的补钙作用，虾皮当中钙元素的含量比较高。另外也可以多吃一些海产品，多吃一些贝类的食物。中老年补钙建议使用高钙片起到的效果会比较好，存在缺钙的问题，应该及时补充，以免造成骨质疏松。补钙期间也应该多晒太阳，也能起到一定的补钙的功效。[详细]

中老年人出现大面积脑梗可以治疗，但是在治疗时死亡的概率较高。首先中老年人各种器官逐渐退化，免疫力下降，容易并发感染。其次脑细胞是无法再生的，大面积脑梗死导致的脑细胞的坏死是不可逆的，初次治疗死亡的概率非常大。如果治疗成功，植物人的概率也非常大，预后较差，生活基本不能自理。[详细]

中年人可以通过钙片、牛奶、口服钙剂达到补钙的效果。尽管补钙，但是只能够缓解骨质疏松，因为骨质疏松不仅仅是因为体内钙的流失，与内分泌也有一定的关系，具体原因并没有阐明。中年人体内钙质会慢慢流失，所以更加需要补钙，日常饮食即可，减少骨质疏松带来的影响。[详细]

中老年人出现大面积脑梗可以抢救，是否能够稳住病情与患者自身体质以及发作时间有关，但是死亡的概率较高。首先中老年人各种器官逐渐退化，免疫力下降，容易并发感染。其次脑细胞是无法再生的，大面积脑梗死导致的脑细胞的坏死是不可逆的，初次治疗死亡的概率非常大。如果治疗成功，植物人的概率也非常大，预后较差。[详细]

中老年人补钙吃液体钙就可以。液体钙是以牛奶为主要原料制作而成的，相对于固体钙来讲，液体钙可以有效果降低钙质在吸收溶解的过程中，对胃黏膜产生的刺激。很多中老年人都存在一定程度的胃部不适感，吃液体钙不仅可以起到补钙的作用，还可以提高钙的吸收率，降低胃部不适感。[详细]

中老年人可以通过以下方法补钙:第一、可以在医生的指导下补充钙剂进行治疗，临床上常用的有新钙中钙以及赖氨酸磷酸氢钙颗粒等补钙效果都是比较好的。第二、要调整饮食，可以多喝一些大骨汤或者是鸡汤，也可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，含钙元素都是比较多的，可以补充身体所需要的营养物质。第三、要适当的活动，可以多晒晒太阳。[详细]

中老年补钙可以吃高钙片，起到的补钙效果会比较好。另外中老年人群平时也要多吃一些钙元素含量高的饮食，可以多吃些虾皮，可以多吃一些贝类的食物，也能起到很好的辅助补钙的作用。中老年人血应该定期补钙，因为中老年人钙流失的问题会比较严重，容易出现骨质疏松方面的问题。[详细]

白癜风虽然比较难治，但是是可以治好的。治疗白癜风的一个重要原则就是早发现、早治疗，才能越早恢复健康。一旦发现白癜风症状后，患者应到专业的白癜风医院做全面的身体检查，确诊白癜风的发病原因、类型、性质、病情发展程度等等，然后进行规范化治疗。治疗过程中应保持积极乐观的心态。患病期间，需加强皮肤护理，尽量避免有害物质的接触。另外还需注意健康的饮食。[详细]

患者你好，贴膏药只能缓解表面的疼痛感，还需要补钙增强体质，加强体育锻炼，不是那种强烈的具有爆发力的运动不适合老年人，老年人需要慢走，甩甩胳膊做些有氧运动，老年人出现这些情况都是退性型病所引起的一系列问题，抓紧时间养，延缓衰老，可以建议用点保健产品全面调理身体，如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。[详细]

您好，中老年人是需要补钙的，尤其是女性快到绝经期的时候，现在市场上的钙片，主要成分就是碳酸钙，建议可以选择中等价位进行购买，还可以搭配着维生素D一起补充，维生素D可以促进钙的吸收。希望我的回答能对你有所帮助，祝你生活愉快！希望我的回答能帮到您。[详细]

您好，成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。希望我的回答能帮到你，祝健康。[详细]

患者好，中老年人腿抽筋主要是由于缺钙或者是腿部受凉引起的。建议可以适当的吃些钙片如迪巧，钙尔奇都是不错的选择，平时要多吃一些含钙量高的食物如:牛奶，豆制品，海产品，虾皮，芝麻酱，发菜，坚果类，要注意腿部的保暖，可以每晚用热水泡个脚，促进血液循环。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。[详细]

眩晕考虑是脑供血不足引起的，拉肚子的情况应该是胃肠炎的问题。患者的情况，最好是去医院检查明确是否脑供血不足造成的头晕，以便及时活血化瘀治疗，拉肚子的问题，可以适当抗炎治疗，以及服用思密达止泻治疗。[详细]

中老年人罗圈腿跟年龄的增长有着较大的关系，因为人体处在中老年阶段，会引起膝关节内侧的软骨发生退变，所以就会造成膝关节的压力增强，过度的摩擦和压力，会使内侧软骨磨损塌陷，就会出现罗圈腿。还可能是自身身体比较肥胖，增加了膝关节的压力而引发的表现。[详细]

预防中老年人罗圈腿，平时要注意局部的保暖，多注意休息，多吃一些含有钙元素的食物以及钙片等进行改善。同时也要避免爬楼梯以及深蹲等运动，可以对局部进行热敷以及针灸的方式进行改善，有利于促进局部的血液循环，也可以在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。[详细]

中老年人缺钙的表现，常见的就是骨质疏松、腰酸背痛、易骨折等，应该多补充钙质，逐渐的改善身体状况。中老年人补钙应该尽量从食物中补充，宜高蛋白高营养为主，牛奶和豆制品中含钙量很高，应该合理的搭配，补充足够的身体所需，也可以适当的服用钙之缘片，它是超细化的碳酸钙，吸收和安全性都很好，平时多晒太阳，适当的活动锻炼，逐渐的提高身体的状态。[详细]

中老年人罗圈腿有可能恢复正常，但通常需要及时到三甲医院进行就诊，如果情况并不是特别的严重，通过服用钙片以及通过制剂矫正的方式能够改善，但如果症状较严重症状，可以采取手术的方式治疗。罗圈腿多数是由于缺钙和不正确的走姿以及站姿造成的，也可能是日常不良的坐姿习惯所致。[详细]

健康指导：在饮食方面要注意清淡、规律、适量饮食。养成良好的饮食习惯，少量多餐饮食，饮食的选择也要软烂易于消化为宜，尽量选择食用一些流食、半流食、软食类的食物，例如粥类、面汤、蛋羹等。避免食用一些辛辣刺激、生冷寒凉性、易导致胀气类的食物等。[详细]

你好，老年人尿血，这个要看情况，如果是疼痛伴有小便不舒服，尿频，尿急，伴有尿血，这个情况考虑是炎症感染，或者结石复发，导致输尿管等泌尿管道损伤引起的出血疼痛，积极抗菌消炎即可。如果完全没有疼痛，肉眼血尿，需要考虑恶性的出血，及时去医院检查泌尿系统。[详细]

一般来说，肾阳虚者皆可服用清宫长春胶囊，而不论男女。清宫长春胶囊具有补肾益精，强筋壮骨，对于神衰体弱，精不足，健忘易倦，头晕耳鸣，腰痛膝酸等症状都起到极大的改善。而对于中老年人，随着年龄的增长，生理机能开始衰退，出现骨质疏松、老化等症状，清宫长春胶囊能够对中老年人起到一定的疗效。[详细]

缺钙，易抽筋，其治疗，主要是补充钙剂。血压水平是正常的，出虚汗的话，考虑主要是由于机体气虚而致的，另外，缺钙的话，也是会加重虚汗较多的。建议服用肾骨胶囊，或者是仙灵骨葆胶囊来补充钙剂，平时多食用高钙牛奶，骨头汤，以及鱼虾等食物。可以配合服用玉屏风颗粒或者是屏风生脉胶囊来益气固表，滋阴止汗。注意休息。[详细]

你好，中老年人运动需要注意一、要做所能及的运动，不要勉强去做自己不能承受的剧烈的运动；二、中老年人运动的时间不适宜太长，因为中老年人的体和身体机能比起年轻人都有所衰退，太长时间的运动可能会造成压撞性节损；三、在运动前需要做热身；四、身体上有慢性疾病如高血压、糖尿病、低血糖的，要做好充分的准备，如高血压患者需要带备血压计，随时测试血压。中老年人需要“少坐电梯，多做运动。”膝关节的软骨是没有血管的，需...[详细]

肩周炎实际上是一个系统的称谓，准确地讲，它是肩关节骨头周围的软组织发生损伤、炎症导致的疾病。五十岁左右的人，由于内分泌发生改变，使得该局部地区的软组织在没有外作用的情况下，也会发生损伤和炎症，故而使得该年龄段的人好发肩周炎。但是，年轻人如果长期缺乏锻炼，耐受较差，一旦干繁重的体活，也容易出现肩部的损伤和炎症。因此，肩周炎并非是中老年人的“专病”[详细]

老年人要重点检查下面七项：第一，心脑血管检查。这是老年人体检的重点。第二，肝、胆、胰腺B超及胸透。第三，查眼底。可及早发现老年性白内障、原发性青光眼。第四，查血糖和血脂。第五，检测骨密度。老年人容易骨质疏松。第六，胃肠镜检查。第七，妇科检查或前列腺检查。[详细]

医生建议：您好，建议可以用四磨汤口服液顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘；以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。希望能帮到您祝身体健康生活愉快[详细]