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婴幼儿睡姿不当治愈
Q：

小孩子喜欢趴着睡好不好？小孩子睡姿怎样才是正常健康的呢？

A：

目前的情况是，小孩子喜欢趴着睡觉，这个生活知识行为体现肯定是不太好的，这个容易导致小孩子窒息，当然这个发生率很低，只是说这种行为，小孩子如果习惯的话暂时可以观察，但是最好是让他侧卧，或者是仰卧位相对来说会好一些，帮助也会更大，安全性也会更高一些。[详细]
Q：

请教专家颈椎病睡觉的正确睡姿？

A：

颈椎病的患者是需要注意睡姿，这样可以放松颈椎的肌肉，缓解颈椎的负担。这种情况可以使用合适的颈椎保健枕，枕头的高度接近肩膀的2/3。如果枕头过高或者枕头过低，都会引起颈椎病的病情加重。平时要注意颈椎的护理，夜间注意保暖。可以进行颈椎的康复锻炼。[详细]
Q：

请问医生颈椎病正确睡姿？

A：

患者好，睡眠姿势对颈椎会产生很大的影响，颈椎病患者正确睡姿更为重要，不仅有利于缓解颈椎病的病情，同时也有利于康复。颈椎病患者睡觉时建议垫枕头，保持一定的曲度，但枕头不宜过高，垫在颈后，让颈部有充分支撑，以及充分放松。另外睡觉姿势为确保肌肉松弛自然，注意头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈。为避免肌肉组织牵连对颈椎的影响，腿部过直、俯睡等睡觉陋习都应该避免，影响颈椎病日常生活的姿势比较多，除了睡姿外，...[详细]
Q：

睡姿不好会得颈椎病吗如何防御颈椎病不

A：

患者你好，许多人睡眠时喜欢侧卧或伏卧整夜的头偏向一侧歪着睡这是一个很不相宜的习惯因为头偏向一侧颈部扭曲会使颈部、背部的肌肉以及颈椎韧带处于一种扭曲状态　一个良好的睡眠体位既要维持整个脊柱的生理曲度又应使患者感到舒适方可达到使全身肌肉松弛容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用根据这一良好体位的要求应该使胸腰部保持自然曲度双髋及双膝呈屈曲状此时全身肌肉即可放松这样最好采取侧卧或仰卧不可俯卧，以上回答希望...[详细]
Q：

孕妇的正确睡姿

A：

怀孕初期对于孕妇的睡姿是没有特殊要求的，只要自己感觉舒服就可以，但是应避免俯卧位。怀孕中后期一般要求侧卧位，左侧卧位为宜，但是具体也要根据个人情况选择。怀孕20周后要注意观察孩子的胎动。怀孕24~28周要注意做四维彩超，可排除宝宝是否存在明显的发育异常[详细]
Q：

孕妇的正确睡姿

A：

孕晚期最好左侧卧位。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。[详细]
Q：

孕妇的正确睡姿

A：

怀孕以后特别是在怀孕中后期子宫增大比较明显，所以这种情况孕妇要注意避免平卧位，要注意采取侧卧位，最好是以左侧卧位最好，因为如果采取平卧位，可能会压迫到下腔静脉以及腹主动脉，影响胎盘血液循环。而在怀孕前5个月，孕妇的睡姿并没有特殊的要求。可以采取自己喜欢的睡姿即可。[详细]
Q：

四个月宝宝这样的睡姿正常吗

A：

4个月的宝宝睡觉姿势比较随意了，因为这个阶段不需要特意给孩子睡头型了。孩子趴着睡或者是侧身睡觉，仰卧睡觉都可以，但是要注意孩子趴着睡觉时，注意枕巾或者是被褥，不能堵住孩子口鼻，否则影响孩子正常呼吸，孩子休息时尽量保持卧室环境安静，为孩子营造良好的休息条件。[详细]
Q：

怀孕怎样的睡姿比较好

A：

怀孕以后一般对于睡姿，大多建议尽量选择左侧卧位，主要是因为怀孕以后随着子宫的增大，大多子宫会出现右旋的状态，这个阶段左侧卧位，可以有助于增加子宫胎盘的血流，有利于胎儿的生长发育，大多在怀孕后期子宫增大比较明显，有可能会影响到胃，肺或者心脏，所以这个期间大多建议采取半卧位的姿势，可以有助于减少压迫作用。[详细]
Q：

孕期推荐什么样的睡姿

A：

孕期一般正确的卧位姿势主要是建议选择左侧卧位，主要是因为怀孕以后的子宫会呈现右旋，选择左侧卧位，可以增加子宫胎盘的血流，有利于促进胎儿的生长和发育。在孕后期因为子宫的增大比较明显，可以选择半卧位，可以减轻增大的子宫对于胃，心脏和肺的压迫症状。[详细]
Q：

颈椎病睡觉的正确睡姿是什么

A：

颈椎病睡觉的正确姿势需要把头和颈椎放在枕头上。并且需要选择以仰卧位为主的姿势，也就是脸朝上。在睡眠过程中需要保持颈部的保暖，避免受凉以及产生损伤。在确认为颈椎病以后，可以结合颈围保护或者牵引以及按摩药物治疗等等方法来给予综合治疗，平时避免外伤以及过度的劳损。[详细]
Q：

婴幼儿睡姿不当是怎么回事？

A：

婴幼儿睡姿不当是指由于婴幼儿长期睡姿不恰当，而导致头部、面部以至于整个形体受到影响，甚至导致婴儿猝死综合症的发生。因此，要经常为宝宝翻身或变换睡眠姿势。吃奶后最好侧卧，以减少吐奶。侧卧时要左右两侧交替，并注意不要把宝宝耳廓压向前方，以避免耳廓经常受折叠而变形，避免趴睡导致窒息死亡。[详细]
Q：

颈椎病正确睡姿是什么样

A：

颈椎病正确的睡眠姿势可以选择仰卧的姿势，需要选择合适的枕头以及硬度合适的床。颈椎病多数是颈椎慢性退变的原因，还有可能是颈部受到外伤造成的，也不排除是长期不良的姿势所致，会出现颈背部疼痛或者是肿胀的症状，有些人还可能会导致颈部活动受限。平常也要做好保暖，保持良好的坐姿和站姿。[详细]
Q：

腰椎滑脱采用什么睡姿好？

A：

腰椎滑脱建议采用平卧位的睡姿。因为平卧位的睡姿有助于腰椎滑脱的恢复。如果换其他的睡姿，可能会让症状加重。在睡觉时应该选择硬一点的床板，使腰椎能够伸直，也有恢复病情的作用。避免睡床垫较软的床，这样会容易引起腰肌疲劳，导致腰椎滑脱的现象难以恢复。[详细]
Q：

腰椎滑脱采用什么睡姿好？

A：

腰椎滑脱的睡觉姿势不是特别重要，因为人在睡觉的时候会不断地改变姿势，所以不用特意去固定一种睡姿。注意床的硬度要适中，过硬的床垫不利于腰部肌肉的放松，正常腰部有一定的曲度，床垫过硬，腰部会悬空，腰部肌肉难以放松。如果床垫太软，腰部又会处于弓腰的状态，也不利于腰部健康。[详细]
Q：

胆汁反流性胃炎有睡姿要求吗

A：

胆汁反流性胃炎一般建议选择侧卧睡姿，且需要选择合适高度的枕头，最好头高脚低，以免加重胃酸反流的症状。胆汁反流性胃炎发病期间胃部的反酸分泌相对较多，出现烧心、胃痛、恶心等症状，采取合适的睡姿能够提高睡眠质量。另外在恢复期间不要吃辛辣、刺激性的食物。[详细]
Q：

孕晚期臀位孕妇睡姿

A：

孕晚期是指怀孕28周以后，如果在30周左右检查提示为臀位，说明胎位不正，可以通过胸膝卧位有效纠正胎位。如果有效通常两周后复查可以转变为头位，期间需要密切监测胎动情况，尤其是有脐带绕颈的情况下需要警惕。如果是怀孕36周左右，一旦表现为臀位则基本确定，再次纠正的可能性不大，尽量采取左侧卧位改善胎儿宫内耐受。[详细]
Q：

l5s1突出的最佳睡姿

A：

l5s1突出的最佳睡姿平卧是不容易得腰椎间盘突出的，并且睡硬板床更好的。注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。睡眠姿势合理与否与腰痛有着十分密切的关系。如果睡眠姿势不合理，不仅可诱发腰椎间盘突出症，而且也易引起颈椎病。[详细]
Q：

我现在怀孕已经六个月啦，去打彩超医生说胎儿的睡姿睡得很差

A：

你好，胎儿在母亲的子宫里面的体位，是自己转动变化的，这个母亲本人很难控制的胎儿自己会选择舒服的胎位的，可能是做b超时候胎儿正好体外不好吧，你无需担心，要是胎儿胎心等都是正常，她会自己转动的，这个无需担心[详细]
Q：

孕妇的正确睡姿

A：

在怀孕早期的时候，由于这个时候怀孕时间还比较短，胎儿还比较小，所以孕妇的睡姿是没有特殊的要求的，可以采取仰卧位，也可以采取俯卧位或者侧卧位。在怀孕7个月以后，这个时候胎儿就比较大了，睡觉的时候一定注意，不要采取仰卧位，因为有可能会造成仰卧位低血压。最好的睡觉姿势就是采取左侧卧位，这样可以缓解胎儿缺氧症状。[详细]
Q：

孕早期什么睡姿对胎儿好

A：

您好，孕早期没有太多讲究，中晚期最好就是左侧卧位。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。[详细]
Q：

孕妇耻骨疼的正确睡姿是什么

A：

孕妇耻骨疼可以选择左侧卧位的正确睡姿。这样有助于局部的血液循环，确保胎儿能在子宫内获得足够的氧气。孕妇在采取侧卧位的时候，用毛巾垫在一侧，这样睡起来会更加舒适。也可以选择右边卧位，避免碰到伤痛，导致疼痛加剧。具体的情况要根据自己的身体进行调整。[详细]
Q：

脐带绕颈与睡姿有关吗？

A：

你好，脐带绕颈与睡姿关系不大，主要与脐带过长，以及胎儿在子宫内活动过于频繁有关，出现脐带绕颈，不需要担心，因为这是比较常见的现象，正常情况，一般可以正常怀孕，只是等足月临产时出现子宫收缩，如果有影响胎心的变化，或者是影响胎头的下降，就有可能与脐带绕颈有关。建议定期到当地医院做产检，可以在医生的指导下自数胎动。[详细]
Q：

腰间盘突出睡姿有什么要求

A：

对于睡眠姿势的要求，如果存在腰椎间盘突出的患者，一般在睡眠尽可能采取侧卧位睡姿，主要保持腰椎的一个正常生理曲度，防止突出进一步加重，同时注意睡硬板床。不要让床垫太软，从而加重症状，可以通过针灸理疗牵引的方法保守治疗情况严重无法缓解，不排除需要通过手术的方法处理。[详细]
Q：

颈椎病患者的正确睡姿是什么?

A：

患者你好，颈椎病的患者平常正确的睡姿：侧卧位的时候脖子跟肩膀要在同一直条线上，平睡的时候双手不要举高过头以免造成手部血液循环不畅引起手麻。枕头选择的话，高度应该是自己拳头的高度。也可以到药材店买些乳香，桂枝，伸筋草，透骨草，细辛，当归，冰片，制川乌，抹药等药材打粉做成药枕，每天睡六个小时以上，连续睡三个月到半年以上的时间。这个药枕具有怡神醒脑，舒筋活络的作用。[详细]
Q：

怀孕27周都建议左侧睡姿，可是我左侧睡不着，总是习惯平躺和右侧睡觉，请问宝妈们有用过侧卧枕的吗好用吗

A：

您好，适当应用侧卧枕有一定帮助，慢慢调整睡眠习惯即可，尽量放松一点，营造良好的睡眠环境也有帮助。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。[详细]
Q：

新生儿睡眠和睡姿怎么护理

A：

睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息；在采取仰卧位时，应当经常变换体位;足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。[详细]
Q：

孕妇的睡姿和胎儿的胎位有关吗？

A：

你好，在孕中晚期孕妇最好采取左侧卧休息比较好的，也可以进行左右侧卧互换休息，尽量避免进行平躺的，不利于胎儿的生长发育。对于胎位的话正常是头位的，胎位不正最好及时进行纠正的，孕妇可以做孕妇纠正操的，般采取屈膝俯卧位，就是先四肢着地，双膝并拢或者稍分开，然后将头尽量靠近地面[详细]
Q：

孕妇正确睡姿是怎样？

A：

孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。但是如果习惯右卧，也不要太勉强，一切以孕妇舒适容易入睡为前提！[详细]
Q：

怀孕期间正确的睡姿应该是?

A：

一般人睡觉姿势，可以随意采用侧卧或仰卧都无问题，但是孕妇到了妊娠中后期，则以侧卧为好。妊娠六个月以后就应采取侧卧位睡觉，无论左侧卧或右侧卧睡都可以。其实在睡眠过程中，不可能经常固定一个姿势，到一定时候自然就会改变体位，但只要不采用仰卧或俯卧睡，就不会影响健康了。[详细]
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