孕妇骨盆检查期间并不会有明显的疼痛感，但是如果精神紧张可能会引起腹部轻微的不适，少数孕妇会有酸胀的感觉，适当的卧床休息之后就会自然改善。骨盆检查是比较关键的检测，因为从筛查的结果可以确诊孕妇是否能够顺产。如果有骨盆狭窄或者骨盆畸形等，会对顺产造成影响。[详细]

骨盆前倾通常是生理性的原因所导致，可能是由于患者的腹部比较大，在人体重力的作用下，肚子会不断的向前伸出上升，会有习惯性的后仰，当腰椎有过度的向前突出的情况时，由于重心会发生移位，所以会出现比较轻微的骨盆前倾。另外有比较大的几率是由于腰椎管狭窄以及腰间盘突出所引起。[详细]

骨盆前倾可能是本身有扁平足或者长期喜欢穿高跟鞋造成的。这两种状态会使身体的中心发生转。移当在活动时，力量不能正确的落到腰部或腿部的肌肉和骨骼上，而被转移到了骨盆的位置，就会形成以上症状。病人发生腰部或下肢部位的骨折，在治疗中不及时、不完全，可能造成后天的骨骼畸形，也会造成骨盆前倾。[详细]

造成骨盆前倾，每个人的情况略有不同。当腰部出现问题时，腰部肌肉会牵拉脊柱，同时也会牵拉骨盆，长期的肌肉牵拉还会造成肌肉劳损，又会使骨盆的形态发生变化，所以正常情况下，骨盆呈前倾状态，患者多感觉自己的臀部后凸，以及腹部有前庭等症状，紧接着便会出现蛇背、颈部前倾的情况。[详细]

骨盆前倾一般是用矫正的方法治疗。通过生活方式的调整和适当的体育活动来纠正。可以选择穿负跟鞋，即前高后低的鞋子来矫正腰椎的生理曲度。使骨盆前倾得到改善。另外，也可以通过一些运动来矫正，比如可以踮起脚尖踩踏，身体微微前倾。每次保持10-15秒，每天做2-3次。还可以通过深蹲、平板支撑等运动增加臀部肌肉和腹部肌肉的力量，促进前后肌群力量的平衡，纠正骨盆前倾。[详细]

在临床上骨盆前倾的症状非常多见。出现骨盆前倾可以选择做腰背的拉伸运动缓解症状，比如臀桥动作、飞燕动作、平板支撑、跪姿平撑转体、反向卷腹等。在日常生活中尽量避免弯腰、低头、长时间看手机，矫正不良姿势。还可以通过穿负跟鞋，调整身体重心，使重心后移，有助于改善盆骨前倾。[详细]

想要改善骨盆前倾，首先要明确具体的轻重程度。如果骨盆前倾不是特别严重，那么通过康复训练的方式是能够缓解的，比如单脚跪椅子、骨盆前后运动等，都能够达到一定的矫正效果。只是骨盆前倾相对比较严重，康复训练的方式并不能达到理想的改善效果，还需要检查后通过手术的方式来进行纠正比较好。[详细]

骨盆前倾往往会引起患者，会引起下肢力线的改变。骨盆前倾病程过长会有明显的疼痛的反应，会加重颈部以及背部的负担，不利于骨骼的健康。骨盆前倾的问题，通过康复锻炼能够起到一定的矫正作用，需要按照疗程做康复锻炼，矫正期间也要定期去医院做复查，矫正期间需要多吃钙元素含量高的饮食。[详细]

骨盆前倾会使骨盆出现疼痛的症状。会造成身体比例失衡，下半身相对肥胖，而且骨盆变形还会容易引起内脏下垂，破坏身体曲线，导致小腹突起。骨盆变形还会为骨关节带来一定的负担，导致关节出现畸变，影响发挥正常的作用。而且会容易引起便秘、痛经、经期不适、肩背疼痛等等。[详细]

想要纠正骨盆前倾，先一定要养成良好的生活习惯，矫正不良的姿势。也可以通过背部的肌肉拉伸放松来纠正骨盆前倾，增强臀部大腿后侧肌群也有助于纠正骨盆前倾。也可以配合穿负跟鞋，对纠正骨盆前倾也是有一定的帮助的，因为负跟鞋前高后低能够有效的减轻骨盆前倾和腰椎的曲度。[详细]

骨盆前倾可以通过调节肌肉张力、肌肉理疗等方法进行治疗。首先，调节肌肉张力，需要在站立时进行收紧腹部挺起胸膛，同时也要多做抬腿的动作进行拉伸肌肉运动，注意每天要坚持锻炼；另外，通过局部肌肉理疗及按摩等方法，也可以有效的改善骨盆前倾症状。建议如果有骨盆前倾在做以上治疗之前，可以到医院进行 CT检查，做针对性治疗效果更佳。[详细]

盆骨前倾的纠正方法，首先要矫正不良的姿势，在日常生活中减少长时间看手机，以及长时间弯腰低头伏案工作，尽量将背部保持垂直的状态。其次，可以进行体育锻炼，比如瑜伽等，但是不能过度劳累。另外，在平时睡觉的时候，尽量建议采取平卧的姿势。最后，要保证每天的睡眠充足，同时要进食营养丰富的食物，达到营养平衡，有助于骨骼的发育，改善盆骨前倾的症状。[详细]

在产后骨盆可以通过物理锻炼或者是治疗来恢复。在产后盆底肌肉功能恢复一般需要三到六个月左右的时间。在产后一周左右，如果患者身体状况恢复较好，可以适当的在床上进行一些凯格尔的训练，来促进盆底肌肉功能的恢复。如果患者目前盆底松弛的程度比较严重，还需要及时进行骨盆肌肉的局部电刺激治疗。[详细]

骨盆前倾并不是一种病，是比较常态的异常体态。骨盆前倾主要是由于日常生活中长期出现不恰当的姿势所造成的状况。出现骨盆前倾之后不需要采取特殊的方法进行治疗，平时可以多做一些瑜伽锻炼，对于矫正姿势有很好的帮助作用，也可以通过买负跟鞋进行矫正，还要保持正确的姿势。[详细]

骨盆前倾也就是骨盆位置偏移的病态现象，是一种常见的异常体态，很容易造成腰椎过度前屈，胸椎过度的后屈。骨盆前倾大多数是由长期姿势不正确导致的肌肉不均衡造成的，骨盆前倾。出现骨盆前倾之后，可以通过穿负跟鞋前高后低，能够有效地改善骨盆前倾和腰椎曲度的状况。[详细]

产后骨盆修复是有必要做的。在怀孕期间以及生产之后，胎儿对于盆底的压迫会导致盆体变得比较的松弛，有的女性在一段时间可以慢慢的恢复，但有的不能恢复的，需要使用特殊设备检测盆底各种肌肉功能。如果盆底肌肉功能下降，可以通过阴道哑铃操或者缩肛运动进行锻炼，能够增加盆底肌功能。[详细]

骨盆修复徒手是有危险的，首先当矫正的方法不对，很容易使肠胃受到影响，比如肠蠕动过慢引发便秘，或是造成血液循环发生障碍，就会使子宫修复收到影响。其次在操作不当的情况下也会有一定的危险，比如手法过轻，会使矫正的效果达不到，用力过重会导致骨盆肌肉或筋膜受到损伤引发不适感。[详细]

然后骨盆前倾可以通过运动的方式纠正，比如游泳、伸展运动、跑步等，能锻炼盆底肌，从而改善骨盆前倾。适当增加营养，尤其要多吃含钙丰富的食品，因为缺钙同样也会引起韧带松弛以及骨盆前倾。需注意的是，长期有不正确的坐姿或者睡姿、不正确的锻炼方式、经常穿高跟鞋等，会导致骨盆前倾现象加重，所以平时要注意避开这些病因。[详细]

骨盆炎多数是不良的生活习惯引起的，还有可能是慢性炎症刺激所导致的，另外和不良的性生活也有关系，如果有腹膜炎的情况，可能也会出现骨盆炎的症状。日常生活中要要养成良好的生活习惯，而且还要勤换洗衣物，饮食上也要有所调整，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于病情的恢复。[详细]

存在骨盆前倾现象的患者，可以通过拉伸髋屈肌的方法来进行纠正。因为当患者出现骨盆前倾现象的时候，髋关节屈肌是处于紧绷状态中的，如果髋关节屈肌长期处于这种状态中，就有可能让患者的下背部活动受到影响，从而加重骨盆前倾角度。因此通过这方面的拉伸，可以改善骨盆前倾现象。[详细]

明确自己骨盆大小，可以亲自测量臀围，用绷带条或皮尺，对骨盆周径进行测量，这仅仅是对骨盆大小有大概的认识，因为这种测量方法，会受软组织影响，若臀部软组织较为丰富，脂肪多、肌肉发达，可能会干扰测试结果。若想明确骨盆大小，可去医院拍摄骨盆侧位片与正位片，并请医生在测量的平片上标明左右径与前后径即可。[详细]

骨盆前倾可以每天用前脚掌踩两厘米左右的木板或是书，然后脚跟着地，每天早晚进行三次，每次保持10分钟到20分钟左右，长期坚持对骨盆，可以起到纠正的效果。因为前脚掌抬高，脚后跟着地可以使整体的重心后移，期间前倾的骨盆，也会向后移，就能逐渐的改善。[详细]

目前还没有任何一种睡姿可以让骨盆变窄。骨盆的大小是由遗传基因来决定的，当患者进入成年期之后，骨盆的大小就一定确定下来了，这种情况是没有办法再变窄了。结束生产的女性如果出现骨盆变大的现象，可以通过骨盆康复训练来让骨盆恢复，这个类型的女性，坐月子的时候如果注意保养骨盆，也是可以恢复的。[详细]

患者如果想要骨盆变窄，通过改变睡姿是没有办法达到目的的。因为无论患者通过哪种睡姿睡觉，都无法让已经变大的骨盆恢复原来的样子。如果女性在生产后出现了骨盆变大的情况，可以通过产后系统的康复训练来让骨盆恢复原样，或者也可以在医生指导下，使用绑带来促进骨盆恢复。[详细]

漏斗骨盆就是指患者体内的骨盆壁出现了向内倾斜的状况，看起来的形状像漏斗一样。漏斗骨盆代表女性朋友体内的骨盆存在畸形，会导致女性在分娩期间出现胎头停滞下降的情况，引起难产的情况发生，这个时候女性就需要通过剖腹产的方式来进行生成。由于漏斗骨盆是先天性的，因此是没有具体的治疗方法的。[详细]

骨盆前倾矫正方法首先是通过一些动作连续进行矫正，如牵拉腰背肌，就是采用跪式祈祷动作，臀部坐在后脚跟，然后双手前伸收复，同时让背部充分拱起。仰卧，也就是上腹平躺，然后屈髋、屈膝、较平放在地上。如果骨盆前倾比较严重的情况下需要通过手术矫正治疗。[详细]

躺着判断骨盆前倾可以从以下几种办法来判断:首先，全身放松裸体平躺在硬板床上，让身体与床贴紧这个时候用自己的一只手从腰部与床之间穿过，如果感觉腰和床之间的空隙宽松就说明存在骨盆前倾。其次，当最大程度的屈膝屈髋腰部感觉轻松舒服，也说明存在骨盆前倾。还有一个办法就是平躺着从身体侧面看腰部和床之间有空隙，也说明存在骨盆前倾。[详细]

患者可以通过锻炼竖脊肌、髂腰肌、腹肌、臀大肌等部位来纠正骨盆前倾症状。其中对于髂腰肌的训练可以通过拉伸运动来进行，患者采取单膝跪地的方法，一条腿向前伸展，上身保持直立，腰背部要挺直，前腿的膝盖不超过脚尖。因为大部分骨盆前倾患者都存在竖脊肌和髂腰肌过紧的现象，通过这几个部位的训练可以得到改善。[详细]

对于症状并不是很严重的骨盆前倾患者，可以通过靠墙站立的姿势来进行纠正。在做这个练习的时候，患者需要找一面平滑的墙面，然后背、脚后跟等部位和墙壁靠近，然后肩膀下沉，双手平举和肩膀保持一个水平高度。让肩膀和背部、臀部贴紧墙壁，当骨盆前前倾时，让腰椎离开墙壁；当盆后倾时，腰椎要贴紧墙壁。[详细]

对于已经出现骨盆前倾现象的患者，可以通过触地体前屈、髂腰肌拉伸、摸膝卷腹等健身运动来进行改善。其中触地体前屈的具体做法是：患者双腿并拢呈现站立姿势，然后把双手用力往脚尖部位探身，在这个过程中会发现腰骶和骨盆部位会出现酸痛感。通过这种训练就可以有效改善骨盆前倾现象。[详细]