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儿童失眠多梦是怎么回事
疾病：失眠提问于 2019-12-19 11:36
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回答
儿童失眠多梦通常是由于以下几点所引起，如年龄较小、消化不良。 1、年龄较小，并且在睡觉的时候通常是可以快速入睡的，如果经常出现失眠多梦的情况，需要考虑到孩子是不是遇到了事情，比如上幼儿园的时候被小朋友欺负或者是老师有偏见，也有可能是上课讲的知识没有学会，不排除在和小朋友玩耍的时候发生了冲突，所以在晚上睡觉的时候，可能会老想着这些事情，从而出现睡不好或者是心绪不宁的情况，需要及时和孩子沟通，把心里的事情以及不愉快改善之后，可以帮助睡眠多梦的情况缓解。 2、消化不良。儿童的年龄比较小，并且胃肠道的发育还不是特别的完善，如果饮食上不节制或者是每天晚上睡觉之前总是吃过多的食物或者是不易消化的食物，会增加胃肠道的负担，并且还会使交感神经进入到兴奋的状态，睡觉的时候会特别不安稳，所以在睡觉之前尽量不要吃东西，让肠胃处于休息状态，睡眠会变得比较安稳。
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