运动中避免交叉韧带损伤不容易,特别是足球和篮球这种碰撞性比较激烈的运动,突然间关节扭转或者旋转、下跳之后崴脚都容易出现交叉韧带损伤。建议运动前做好热身,在运动时注意正确的运动方式,保护好自己的关节,平时也要加强肌肉锻炼,这样就能减小交叉韧带损伤的几率。
训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运...
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运动前后要检测血糖,特别是对于一些血糖不...
想要锻炼脚踝关节才能避免在运动中的受伤,...
你好,想要避免在运动过程中受伤,最好能够...
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在进行篮球运动,尤其是激烈的篮球比赛之前...
你好,避免中风就要控制血压的,这个是第一...
夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在1...
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院