你好,如果说是维生素C的话,那么肯定是可以长期服用的,因为他是一个水溶性的维生素的,只要你大量喝水,那么即使补充多了,也是可以通过尿液排出的,不会导致你身体中毒的。至于说你服用的剂量,现在是有很多争议的,不过大部分人每天都是二百到三百毫克,持续服用就可以了
你好,长期过量服用维生素C,会出现一系列不良反应。生长期儿童用大剂量维生素C,可使儿童日后易患骨病。 大剂量维生素C可降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。 维生素C剂量每日超过了3克时,可导致肠蠕动增加,引起腹部绞痛与腹泻。 维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入,可破坏相当量的维生素B12,而维生素B12大量破坏后,使人易患贫血。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院