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39 周孕妇适宜吃哪些食物
疾病：提问于 2024-12-17 10:36 -
病情描述：
39周孕妇吃什么食物
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回答4
39 周孕妇的饮食应注重营养均衡，可选择富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如鱼肉、蔬菜、水果、粗粮、坚果等。 1.鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼等，有助于胎儿大脑和神经系统发育。 2.蔬菜：如菠菜、西兰花等，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。 3.水果：像苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，为孕妇提供能量和营养。 4.粗粮：例如玉米、糙米等，富含膳食纤维，可增加饱腹感，控制体重。 5.坚果：如核桃、杏仁等，含有蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素 E，对孕妇和胎儿有益。 总之，39 周孕妇的饮食要多样化，保证营养均衡，为分娩做好充分准备。同时，要注意饮食卫生，避免食用生冷、变质的食物。
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回答3
您好，根据您所描述的情况来看，如果吃什么就吐什么，考虑是急性的胃肠炎的可能性比较大。存在以上的这种情况，建议继续护胃，补液的药物来对症治疗，此期间适当补充维生素，葡萄糖。
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回答2
你好这位朋友孕妇吃什么都可以，主要是适量就可以，孕妇需要的营养是全面的 指导意见： 所以孕妇必须是均衡饮食，才可以全面营养的，千万不可以偏食，另外这个时候孕妇还要多喝水，适当运动！
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回答1
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