哪些食物有助于健脾养胃？_即问即答

哪些食物有助于健脾养胃？ 疾病：提问于 2013-12-13 15:15: 病情描述：

哪些食物有助于健脾养胃？

回答1
健脾养胃的食物有不少，如山药、南瓜、小米、薏米、猴头菇等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.山药：富含多种维生素和矿物质，能健脾益胃，促进消化。可蒸煮后食用，也可用于煲汤。
2.南瓜：性温，味甘，含有丰富的果胶，能保护胃肠道黏膜，促进溃疡面愈合。可煮粥或做成南瓜饼。
3.小米：具有健脾和胃的作用，能防止反胃、呕吐。熬制小米粥是常见的食用方法。
4.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的功效。可煮薏米粥或与其他食材搭配煮汤。
5.猴头菇：能助消化、利五脏，对脾胃虚弱者有很好的滋补作用。可用于炖汤或炒菜。
合理选择这些健脾养胃的食物，并注意饮食规律和均衡，有助于保持脾胃健康。但如果脾胃问题较为严重，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
何兴祥 主任医师消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：食道、胃、肠、胰、肝脏疾病的诊断与治疗，...
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回答3
你好,孩子的这种症状就是脾胃虚弱的表现.中医来说是脾虚的原因。1.治疗的方法，是可以口服醒脾养儿颗粒或者是健脾散等来进行调理。2.中医的捏脊治疗也是一种方法。祝您健康
徐莉 医师普内科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：回答内科及妇科常见病、多发病诊治相关问题...
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回答2
养胃饮食是关键，应尽量少吃腌制、油煎、熏烤食品；一般胃病患者更应避免进食这类食物、忌生冷及有刺激饮食；胃溃疡或严重胃炎者则要改变饮食结构，进食细软易消化的食物，少吃多餐、戒烟戒酒。饮食要多样，饮食要适当，粗细要搭配，油脂要适量 ;甜食要少吃，食盐要限量，三餐要合理，饮酒要节制;宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食物。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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