一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重.如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.972公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象.如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了.
你好 上述情况应该加强营养,少吃多餐,适当的增加脂肪摄入提问者对于答案的评价:askU1RBB:谢谢 嘿嘿 能不能给我一点建议吗
您好:决定断奶之前应该做好准备,应从逐渐增加辅食开始,不应采取骤然的方法.应在逐渐减少喂奶次数的同时,逐渐添加辅助食品的次数和数量,直至完全不喂奶时为止.断奶时,孩子会哭闹,有不适应的表现等,应给予孩子更多的安慰或给一些玩具,讲故事等来帮助孩子超越对吸吮的需要.切忌突然,强制拒绝吮乳,或者在乳头上涂辣椒,抹黄连等,让孩子吸吮得到强烈的不适刺激,致使孩子因饮食结构突变而适应不了,连续多天出现又哭又闹,精神不振,不愿吃饭,体弱消瘦,影响其发育,甚至发生疾病.给孩子断奶前,应打好基础,慢慢改变孩子的饮食结构,让孩子养成吃辅助食物的习惯
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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