低密度脂蛋白胆固醇高了应如何应对

低密度脂蛋白胆固醇升高可通过改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重、必要时药物治疗等来改善。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的作息规律，减轻精神压力。 2.合理饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 3.增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 5.药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类药物，如非诺贝特；胆固醇吸收抑制剂，如依折麦布等。但需注意药物的不良反应，遵医嘱用药。 总之，发现低密度脂蛋白胆固醇升高后不要恐慌，应及时就医，在医生的指导下采取综合措施进行干预，以降低心血管疾病的发生风险。

您好，低密度脂蛋白的正常指标是低于3.2，水平增高的情况多见于家族性高胆固醇症，这个情况建议患者服用降血脂药物，再多复查几次看下。ydt

问题分析： 日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类 果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。意见建议：为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。 烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。 肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。 此外，各种精致甜点如蛋糕、巧克力尽量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食，以人造黄油及植物油取代。

你好！你目前存在高尿酸血症、高胆固醇血症，这些与淋病无关，是体内的嘌呤代谢、脂代谢出现了问题。目前治疗需要综合方案：坚持适量的体力活动，低脂饮食（适当食用木耳、洋葱、西红柿、山揸、绞股蓝等），控制体重（饮食总热量不应过高防止超重），必要时适当给予降脂药物（血脂平、荷丹片等）。针对高尿酸血症，应注意戒酒、避免过度劳累、着凉；避免含嘌呤高的食物（虾蟹、动物内脏、浓肉汤、啤酒、豆类、菌类、笋类等食物）；大量饮水，促进尿酸排泄。

病情分析：从您的化验结果来看需要用药物进行干预了,不知道您的血压波动在什么范围,若改善生活方式后仍不能达到正常水平就改吃药进行控制了.指导意见：建议您可以吃立普妥20毫克晚睡前口服,在吃药前后要检测肝功能,这个药能够很好的降低低密度脂蛋白和胆固醇.希望我的会的能给您带来帮助

低密度脂蛋白高在饮食上应注意: 多吃豆制品和少量饮葡萄酒（一天不超过100毫升）可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖，同时肝内合成甘油三酯量增加，极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多，反而造成高脂血症。