断奶后怎样有效回奶

断奶后回奶可通过自然回奶、饮食调整、药物辅助、减少刺激、中医方法等。 1.自然回奶：逐渐减少喂奶次数和时间，让乳房自然适应，减少乳汁分泌。 2.饮食调整：避免食用催乳食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，可适当多吃韭菜、山楂、麦芽等有回奶作用的食物。 3.药物辅助：常见的回奶药物有维生素 B6、炒麦芽、乙烯雌酚等，但使用药物需遵医嘱。 4.减少刺激：不要频繁挤奶或吸奶，避免刺激乳头和乳房，减少乳汁分泌。 5.中医方法：可尝试针灸回奶或请专业中医开回奶的中药方剂。 回奶需要一定的时间和耐心，在此过程中，若出现乳房胀痛明显、发热等异常，应及时就医。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

回奶时任乳房胀满，疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。建议您在回奶的时候使用麦芽水辅助回奶，这样可以缩短回奶时间，减轻回奶的痛苦。

病情分析：你好！口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，用炒麦芽煎水喝，但也不是说喝了接着就没有奶水了，大概要经历3-5天的时间。指导意见：这期间少喝水和汤，乳房胀疼的时候千万要避免挤压，一般前两天的时候特别胀疼，这就需要忍耐了，如果实在受不了的话，就用吸奶器稍微吸一下，这样3-5天的时间就应该达到回乳的目的了。

你好，断奶期间可以喝点回奶宝或麦芽水来回奶的。其次回奶期间少喝汤、饮食宜清淡为主。一般在两周左右是会这完全回奶的。

问题分析：你好，你的情况可以使用生麦芽熬水喝回奶或者维生素b6来回奶的，不用药的情况下可以等奶胀的时候用吸奶器吸出一般两至三次多可以不在积奶自行回奶的了。不要等奶涨积滞导致结块的时候再挤奶到时候就可能会出现乳腺炎的情况了意见建议：建议：1.选择棉质的内衣，勤换洗，保持乳房的清洁和卫生。2.饮食要注意不吃生冷的、辛辣的和油腻的；尽量少吃汤类的。3.必要的时候可以到外科检查一下，排除其他的疾病。

徐女士：首先您要让孩子逐步过渡到能不吃奶。让孩子在心理上能接受这种过渡。其次您可以喝麦芽熬汤。逐步使奶水减少。最好不要使用激素回奶，这样会给您自己带来一些不必要的副作用。