鼻炎患者在冬天需要注意保暖、保持鼻腔清洁、合理饮食、避免过敏原、适当运动等。 1. 保暖:外出时佩戴口罩、围巾,防止冷空气刺激鼻腔。室内温度不宜过低,避免着凉。 2. 保持鼻腔清洁:使用生理盐水冲洗鼻腔,去除分泌物和过敏原。 3. 合理饮食:多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果,少吃辛辣、油腻食物。 4. 避免过敏原:减少接触花粉、尘螨等过敏原,定期清洗床上用品。 5. 适当运动:增强体质,如散步、慢跑等,但运动后要及时更换衣物,避免着凉。 6. 规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有助于提高免疫力。 总之,鼻炎患者在冬天要多方面注意,养成良好的生活习惯,有助于减轻鼻炎症状,提高生活质量。如果症状加重,应及时就医。
鼻病有多种症状,如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻出血等,有时发生某一种鼻部症状,不一定就...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
干燥性鼻炎和鼻前庭炎两种鼻部疾病均有鼻干、鼻痛、鼻内结痂的表现,部分患者还会出现鼻...
张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
坚持按摩鼻部能疏通经络,促进鼻部的血液循环,方法有:1、先用拇指和食指搓迎香至睛明...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
鼻的净化与加湿功能能使人体免受空气中飘浮的尘埃和细菌的污染,起着保护人体的作用。嘴...
张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
鼻腔是我们呼吸的正常通道,对吸入的空气有初步的过滤作用。如果遇到一些刺激物,鼻腔还...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
目前,鼻腔冲洗主要适用于因鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病行鼻内镜术后的患者,冲洗出鼻腔的血...
张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院