你好,由于螺旋藻中含有丰富的低热量优质蛋白、叶绿素、叶酸、膳食纤维、维生素、矿物质,孕妇是可以吃螺旋藻。不能过多的食用,具体的量按一般成人量即可。
你好,螺旋藻中含有足以对抗贫血的各种营养素;有优质高蛋白的含量,有吸收率高及量足的铁质和叶绿素,还含有非常丰富与贫血有直接关系的维生素A源-胡萝卜素,一定量的维生素C,并含有防治巨红细胞性贫血的叶酸和维生素B12,因此,螺旋藻用以防治孕妇的贫血症,是一种最佳选择的多功能天然食品。一般建议怀孕1-3月每次2片,一天3次,饭后半小时服用;4-6月每次3片,一天3次,饭后半小时服用;6月以后及哺乳期每次4片,一天3次。怀孕期要加强保胎处理,平时主要是加强营养补充,保持良好心情及充足睡眠时间,避免劳累过度,要按期进行孕检,出现不适时,要及时就医诊治。
你好,怀孕是可以喝螺旋藻的,你不必过于担心,建议你怀孕期间要定时做好胎检工作,有问题及时的去医院作相关检查,根据具体情况对症处理。
问题分析: 你好;建议每天早晨一起床就空腹喝一大杯温蜂蜜水!饮食方面要吃香蕉,地瓜,多吃粗粮、芹菜等粗纤维的东西。同时补充符合维生素B和维生素C(c可以通过吃酸水果来解决)。意见建议:这段时间少吃肉还有豆腐。因为都是蛋白质。同时要进行适当的运动。不要总坐着躺着的。出去多散散步~。
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