你好,吃水果的最佳时间应在饭前一小时,饭后两到三小时时为宜。 水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。
病情分析:你好!一般来说,餐前半小时吃水果和饭后2小时吃水果都是可以的,长期饭后立即吃水果可能会引起腹泻,空腹吃水果会引起胃酸过多,所以才应该合理的吃水果。指导意见:建议有些水果可以当做早餐吃的,例如苹果,饭前半小时吃水果有利于吸收,所以可以在饭前吃水果或是饭后过会再吃。祝一切都好提问者对于答案的评价:askUKQYK:谢谢你的回答 我会尽快修正我的饮食习惯 等身体完全健康后 还回来感谢你的 你忙吧
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