发烧时,饮食方面需要注意选择清淡、易消化、富含营养且有助于恢复体力的食物,如粥类、水果、蔬菜、汤品、高蛋白食物等。 1.粥类:如小米粥、南瓜粥,容易消化,能为身体提供能量,减轻肠胃负担。 2.水果:像苹果、橙子、香蕉等,富含维生素 C 和矿物质,有助于提高免疫力。 3.蔬菜:例如青菜、西红柿,含有丰富的维生素和膳食纤维,促进身体代谢。 4.汤品:如鸡汤、鱼汤,不仅营养丰富,还能补充水分和营养。 5.高蛋白食物:适量摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等,帮助修复受损组织。 总之,发烧期间的饮食要以清淡、营养、易消化为主,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时,要注意多喝水,多休息,如果发烧症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素。口服药物不见效的,建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用。有痰的加上鲜竹沥口服试试。如果发烧还需要适当加上额外的退烧药物。

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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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