煮熟的豆子可以做豆浆,但存在一些影响因素,如口感、营养成分、出浆率、制作难度和卫生情况等。 1.口感:煮熟的豆子制作的豆浆口感可能不如生豆直接磨制的细腻、顺滑。 2.营养成分:部分营养在煮熟过程中可能会有所流失,如维生素等。 3.出浆率:相对生豆,煮熟的豆子出浆率可能会降低。 4.制作难度:操作相对复杂,需要先煮熟豆子,再进行搅拌等工序。 5.卫生情况:煮熟的豆子如果保存不当,在制作豆浆过程中易滋生细菌。 总体而言,煮熟的豆子能做豆浆,但综合各方面因素,一般更建议使用生豆来制作豆浆,以获得更好的品质和营养。
意见建议:不适合的,一般情况还是生的黄豆,泡水,然后就可以磨豆浆的。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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