宝宝添加辅食的顺序一般遵循由稀到稠、由少到多、由细到粗、由一种到多种、由植物性到动物性的原则,具体包括米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等。 1. 由稀到稠:先从米汤、米糊等较稀的食物开始,逐渐过渡到粥、烂面条等较稠的食物。 2. 由少到多:初次添加辅食时,量要少,如一勺米粉,观察宝宝的消化情况,逐渐增加。 3. 由细到粗:先添加蔬菜泥、水果泥等细腻的食物,再过渡到碎菜、碎水果。 4. 由一种到多种:每次只添加一种新食物,观察 3-5 天,无过敏等不良反应后,再添加另一种。 5. 由植物性到动物性:先添加谷类、蔬菜、水果,然后逐渐引入肉类、蛋类。 总之,宝宝添加辅食要循序渐进,根据宝宝的生长发育和消化能力逐步调整食物的种类和质地,同时要注意观察宝宝的反应,如有不适,及时调整。
每个孩子都是不同的,所以要根据孩子的状态来选择添加。一般来说最开始都是米粉,然后根据孩子的兴趣,和牙齿成长的不同间歇的增加辅食种类,每增加一种,就观察1个礼拜,看看是否过敏,是否便便正常
出生4到6个月就可添加辅食了.刚开始时可以在奶中添加鸡蛋黄,从六分一个开始,渐次增加到4分一,2分一个,最后到一个.奶粉可用部分粥米汤代替温开水来调配,刚开始少量,可逐渐增加.菜汁,果汁也都以喝的形式提供.在确定婴儿具有接受添加糊状食品能力时,可添加香蕉泥,苹果泥,胡萝卜泥,豆腐糊,蛋黄泥,鱼肉糊,营养米糊,厚奶糕(母乳不够者),牛奶粥,水果藕粉,米粉粥等,此时应用小匙喂食.七至9月龄婴儿 可添加碎菜,蒸鸡蛋羹,猪肝泥,蟹虾肉泥,鱼肉泥,牛肉末,猪肉末,鸡肉粥,烂面条,嫩豆腐,饼干,面包片.十至十2月龄婴儿 可添加虾末菜花,蒸肉豆腐,豆制品,鱼,肉末,面条,软饭,饺子,馄饨,小蛋糕,燕麦片粥等.添加辅食的原则是: (一)从少量逐渐增量:无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿,到5个月时就应该添加蛋黄以补充体内铁的需求.但开始添加时不要把一个蛋黄都喂完,最好是从每天4分之一个蛋黄开始,观察几天,如果没有消化不良等反应,可继续增量,增至2分之一个,然后一个. (2)从稀到稠,由精到粗:人工喂养的婴儿在一个月以后就可以喂一些果汁和菜汁了.随着消化能力的增强和发育的需求,4个月以后可增添米糊,奶糕,烂粥,果泥,鱼泥,蛋黄.到七至9个月时,可以试着加一些烂面,饼干,肉末.十个月以后就可以添加软饭,挂面,碎菜等食品.婴儿接受辅食基本上是从流质到半流质,再到固体食品,有这样一个过程. (三)食品的种类要习惯了一种再增加一种:如给婴儿添加猪肉末才一顿,不要在下顿就加鱼肉末,要适应了一种食品后,再行增加其它种类,最少也应该有三天左右的适应时间. (4)增加新的食品种类应在婴儿健康时进行:在炎热的季节,婴儿易患消化不良,一般不主张开始添加新的辅食,宜在天气凉爽时再逐渐增加.一旦在添加辅食的过程中出现消化不良,就应暂停添加此种辅食,待消化功能正常后再从小量喂起.
问题分析: 4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。意见建议:可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3—4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
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