枸杞子既不属于凉性,也不属于热性,而是属于平性。平性的药材性质温和,不寒不热,适合大多数人群食用。平性药材具有一定的滋补作用,且相对温和,不容易引起明显的寒热偏性。 1.性质温和:枸杞子的平性特点使其适用性广泛,一般人群服用后不会导致明显的寒热失衡。 2.滋补肝肾:能滋补肝肾,对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定的改善作用。 3.益精明目:有助于提高视力,缓解眼睛疲劳,对眼睛干涩、视物模糊等有一定益处。 4.增强免疫力:含有多种营养成分,如枸杞多糖等,可增强机体的免疫力。 5.抗氧化:具有抗氧化作用,能够清除体内自由基,延缓衰老。 总之,枸杞子是一种性质温和、具有多种保健功效的药材,但食用时也需适量,不可过量。同时,如有特殊的身体状况或疾病,应在医生的指导下食用。

枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效

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