鱼肝油对视力改善有帮助吗

鱼肝油对视力可能有一定的改善作用，这取决于多种因素，如鱼肝油的成分、个人的身体状况、用眼习惯、眼部疾病情况以及营养摄入的均衡程度等。 1. 鱼肝油成分：鱼肝油富含维生素 A 和维生素 D。维生素 A 对于维持正常的视觉功能至关重要，缺乏维生素 A 可能导致夜盲症等视力问题。 2. 个人身体状况：不同人的身体吸收和利用维生素的能力有所差异。有些人即使补充了鱼肝油，也可能因自身代谢问题，无法有效改善视力。 3. 用眼习惯：长时间近距离用眼、过度用眼等不良习惯会加重眼睛负担，单纯依靠鱼肝油难以完全改善视力。 4. 眼部疾病：如果存在近视、远视、散光、白内障、青光眼等眼部疾病，鱼肝油只能起到辅助作用，不能替代专业的治疗。 5. 营养均衡：只依赖鱼肝油补充营养是不够的，还需保证饮食中其他营养素的均衡摄入，如维生素 C、E、B 族等。 总之，鱼肝油在一定程度上可能对视力有帮助，但不能将其视为改善视力的万能良药。保持良好的用眼习惯，均衡饮食，定期进行眼部检查，如有眼部疾病及时就医治疗，才是维护视力健康的关键。

吃鱼肝油对改善视力作用不大，改善视力应该是多方面综合进行的，请听听我的意见。 一、注意缓解眼睛疲劳, 方法如下 ： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 5、看远看近法 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧! 6、电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。

问题分析： 可以改善，这是深海鱼油的功效，你自己认真看下第四条意见建议：作用功效 　　1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。 　　2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。 　　3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。 　　4、改善视力、防治老花眼。 　　5、维护视网膜。

你好；鱼肝油含有维生素D和A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长。 但是并不能改善视力密切观察祝您健康。