怎样才可以生个健康的宝宝

双方身体都要健康，尤其是女方，最好不要生病、用药，可能会致畸 不要在劳累、酒后、吸烟的时候怀上孩子 也不要等太久，女方的年龄很重要，35岁以后卵巢迅速退化，不宜怀孕了

碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。 　　如果做到了以上各点，生男孩的机会就会大大提升了。 饮食建议： 　　想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。 　　碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D； 　　酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。

必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的：　　●检查一：生殖系统　　内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。　　目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。　　方法：普通的阴道分泌物检查，多数女性不会有什么感觉，但是检查时放松能让你不那么敏感。　　价格：400元左右。　　对象：所有育龄女性　　时间：孕前任何时间　　●检查二：脱畸全套　　检查内容：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。　　检查目的：60％～70％的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。　　检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月　　检查价格：全套240元左右，医院一般每天做一次检测。　　检查对象：所有育龄女性　　●检查三：肝功能　　检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。　　检查目的：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。　　检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月检查价格：70元左右。　　检查对象：育龄夫妇。　　●检查四：尿常规　　检查目的：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。　　检查方法：查尿检查时间：孕前三个月检查价格：10元左右。　　检查对象：育龄女性。　　●检查五：口腔检查　　检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。　　检查内容：如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。　　检查时间：孕前6个月　　价格：100元～1000元左右　　检查对象：育龄女性根据需要可能进行的检查　　●检查六：妇科内分泌　　内容：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。　　检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断。　　检查方法：静脉抽血　　价格：360元全套，当天拿结果。　　检查对象：月经不调、不孕的女性。　　检查时间：孕前　　●检查七：ABO溶血　　检查内容：包括血型和ABO溶血滴度。　　检查目的：避免婴儿发生溶血症。　　检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月　　检查价格：250元左右，医院一般每星期做一次检测。　　检查对象：女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史。　　●检查八：染色体异常　　检查内容：检查遗传性疾病。检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月　　检查价格：550元左右，医院一般每星期做一次检测，两个星期拿结果。　　检查对象：有遗传病家族史的育龄夫妇

问题分析： 怀孕期间不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.意见建议：.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好啊.

病情分析：你好，至于这次自然流产的原因，现在不清楚。但我看应该不是宫颈机能障碍所致。因为孕11周，胎儿还不是太大，一般不会因为宫颈松弛而流产。指导意见：流产后发现宫颈口松弛，那可能是流产的结果，而非流产的原因。

建议孕前3个月开始服用叶酸，每天0.4-0.8mg，服用至孕3个月，可以预防神经管畸形。妊娠后定期检查，可行唐氏综合症的筛查。