抽筋是怎么回事

您好

这种情况如果长期存在

可能是缺钙的表现

建议适当补钙

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你好，抽筋即肌肉痉挛。抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

病情分析：抽筋是一种剧烈,疼痛的肌肉收缩(痉挛),一般发生突然,而且剧烈,但是持续的时间不长,只有几分钟.肌肉疼痛,触摸发硬而紧张,在受波及的部位,肉眼可见到肌肉块或肌肉变形.常见的发病肌肉是腓骨肌. 指导意见：抽筋可以由剧烈的活动,重复性运动或躺坐姿势不良引起.由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的,所以在锻炼前多饮些水,可以预防抽筋.只是少数情况下,血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋.

病情分析： 意见建议： 应该是面肌痉挛。面肌痉挛为阵发性半侧面部肌肉和眼皮或嘴角等部位的不自主抽动，虽不危及生命，但反复的面肌抽动常使人倍感尴尬.。 引起面肌痉挛的原因很多，它可以是面神经麻痹的后遗症之一，也可以因颅内面神经运动核或面神经的病变造成，还可能是大脑皮质运动区的病灶引起的局限性癫痫的表现，但是在更多的情况下，找不到明显的原因，故称之为原发性面肌痉挛。 原发性面肌痉挛多发于成年女性，,最初可能仅为上下眼睑或口角的轻微抽动，以后可扩展到同侧面部的其它肌肉，发作性的口角抽动或眼睑抽动最引人注目，因此，每遇与人交往时，患者的情绪就会因害怕抽搐发作而变得紧张起来，而越是紧张，抽搐发作越是明显，精神负担越重。 建议去医院做相应检查，确诊后也可找中医，以中药内服、外敷调理，也可结合针灸治疗，收效甚佳。平时要注意排解压力、劳逸结合，营养均衡，戒烟限酒，适量运动，总之要提高身体素质。

引起肌肉痉挛常见的原因：   疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变， 此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺激肌肉痉挛。   电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。   寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。