妊娠期糖尿病坐月子的饮食选择有哪些？

妊娠期糖尿病患者坐月子期间的饮食应注重营养均衡、控制血糖，可选择低糖、高纤维、高蛋白、富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、粗粮、瘦肉、鱼类、蛋类等。 1. 蔬菜类：如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于控制血糖和促进消化。 2. 粗粮类：像燕麦、糙米、玉米等，其膳食纤维含量高，能延缓糖分吸收，增加饱腹感。 3. 蛋白质类：选择瘦肉（如鸡肉、瘦牛肉）、鱼类（如三文鱼、鳕鱼）和蛋类，为身体提供必需的营养。 4. 低糖水果：例如柚子、草莓、蓝莓等，富含维生素和抗氧化物质，同时糖分相对较低。 5. 汤类：可以喝一些清淡的蔬菜汤、豆腐汤，既能补充水分，又不会导致血糖大幅波动。 总之，妊娠期糖尿病患者坐月子期间的饮食要精心安排，既要保证营养供给，又要控制好血糖。建议定期监测血糖，如有异常及时就医。

需要及时控制饮食的，所以建议您尽量忌口。可以吃苹果，但是要少吃指导意见：现在又专门的糖尿病饮食，建议您可以去买一些，每天的食物是需要控制。 主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。

病情分析：您好 根据您的病情，医生不是再给您看病，我觉得应该是再让您做减肥的准备。人类所需的都不让吃，那人还不。。。。。。 妊娠期糖尿病人饮食原则　　妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础　　1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。　　2.汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。　　3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。　　4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。　　5.适当参加室外活动，尤其是餐后散步。　　6.少食或忌食事物：　　A.精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。　　B.甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。　　C.高淀粉食物：土豆、山芋等。　　D.油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。　　E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。　　7.根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。　　8.培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。　　9.合理配餐，不偏食，食物种类多样。　　10.根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。　　11.饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。　　12.水果根据病情食用，在全天碳水化合物的总量范围内使用，在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用。　　13.若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食。　　14.尽量减少参加宴席。 指导意见：妊娠糖尿病孕妇能不能吃水果？　　1.选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等。　　2.每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克。　　3.在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。4.吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃100~125克水果，应减少主食25克，对调节血糖有好处。 以上仅供参考、 祝健康。

你好，妊娠期糖尿病的话，月子期间要少吃含糖量高的食物，饮食尽量清淡些为宜。少吃生冷及辛辣食物。

产后仍要注意监测血糖，饮食原则与孕晚期相似，加强营养。