八个多月的孕妇的饮食应该注意什么

患者好，怀孕八个月了，应保证热量的供应，所以你需要增加主食，比如大米和白面等。可以吃些动物内脏，鱼等。同时这时候需要有大量的葡萄糖供应胎儿使得迅速增长。怀孕八个月要少食多餐，多吃高纤维素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。少食辛辣刺激性食物，这样可以减少便秘的出现。怀孕的晚期不要过性生活。

孕妇饮食营养应丰富全面， 为防早产及流产，忌食： 1、忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。2、少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。3、孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。4、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。5、忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。6、忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。7、要限制饮用含咖啡因的饮品。 摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。8、.避免高糖、高脂肪食物 吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。9、避免喝酒 如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。 宜吃：1、应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。2、最佳防早产食品——鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9％，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1％。3、莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

你好，孕晚期应多吃营养价值较高的蛋白质,含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。 为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。

问题分析： 您好，很高兴为您解答，现在是孕晚期，不要吃大热的东西，少吃含脂肪高的东西，别让胎儿长得太胖，不易分娩；多喝水，少吃多餐，多活动等。意见建议：建议建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.定期检查。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

你好,保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入.禁忌：饮用太多咖啡影响胎儿骨骼.不要过量吸取维他命A.孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,避免喝酒,避免高糖,高脂肪食物