您好, 基本上都可以适当吃高丽参的,建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
吃人参时的注意事项:1、人参配伍需谨慎 “十八反”、“十九畏”中明确规定,人参畏五灵脂、反藜芦,因此要避免与这两味药同用,以免发生中药的不良反应。 2、未成年人不要吃人参 因人参中含有促进性早熟的成分,所以少年儿童不宜服用。 3、服人参时不宜喝浓茶和吃萝卜 人参补气,萝卜破气,同时服用影响药效。浓茶对人参有效成分的吸收也有一定影响。 4、久病体虚的人士需要进补人参时,首选“生晒参”。如果病人服用后出现口干舌燥、鼻子出血等症状时,中医称为“虚不受补”,可以选择药性偏凉的西洋参。 5、为减少不良反应,服用人参应该采用“顿挫疗法”,也就是说,服用5天后休息两天。每个疗程最好不要超过两个月,两个月后须休息一周。 6、感冒发烧、肺热咳嗽时最好不要吃人参,以免火上浇油。 7、热性体质,身体强壮的人群不宜吃人参。 人参服用应遵循小剂量长期吃的原则,一般以每天剂量不超过3克为宜。
你好,高丽参相对于人参来说太补,吃了很容易上火,年轻人火力旺,尤其你的男朋友上班压力大,火更旺盛,确实不太适宜吃高丽参。但如果是体虚、肾脏阴虚,手脚冰冷、夜间盗汗等症状,那就可以适当吃点。脾胃不好又分很多种,是胃寒的话,高丽参有辅助作用,但既然是喝中药了,就不建议再吃高丽参了,就算要吃,也是用药膳,煲汤什么的。
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