产后下奶可以通过饮食调理,以下几种汤有一定帮助,如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、丝瓜汤、木瓜汤等。 1.猪蹄汤:猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,能促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤:鲫鱼营养丰富,所含的蛋白质易于吸收,对下奶有益。 3.鸡汤:鸡肉中的蛋白质和营养成分有助于产妇身体恢复,从而间接促进乳汁分泌。 4.丝瓜汤:丝瓜有通络下乳的作用。 5.木瓜汤:木瓜中的木瓜酶对乳腺发育有帮助,能促进乳汁生成。 产妇在产后饮食上要注意营养均衡,除了喝汤,还应摄入足够的蔬菜、水果和主食。同时,保持良好的心情和充足的休息也对下奶很重要。如果乳汁分泌仍不理想,建议及时咨询医生。

你好!个人认为不要以打针催奶为好。 可多喝些催奶的汤汁类食物,即便没有奶水或奶水少,也要让婴儿经常吸吮奶头以通过反射促使分泌乳汁;另外还可以用按摩的方法催奶;再者就是不要着急,保持心情愉悦,过段时间,奶水就会分泌出来。 祝快乐!

问题分析: 要宝宝多吸,通过宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的产生,可使乳房产生更多的乳汁;药膳食疗方,如花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤、黄酒炖鲫鱼等,充足的休息,良好的睡眠;保持轻松愉快的心情。意见建议:如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

你好,多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等,另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的。

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