周围神经炎如何进行科学锻炼？

周围神经炎患者进行锻炼，有助于恢复功能。包括有氧运动、力量训练、平衡练习、伸展运动、神经刺激练习等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.有氧运动：如慢跑、游泳，能增强心肺功能，促进血液循环。
2.力量训练：通过轻量哑铃训练等，增强肌肉力量。
3.平衡练习：单脚站立等，改善平衡能力。
4.伸展运动：如瑜伽的伸展动作，防止肌肉挛缩。
5.神经刺激练习：轻轻拍打或按摩患处，刺激神经。
周围神经炎患者锻炼要循序渐进，避免过度劳累，如有不适及时就医。

包装内有指套,护垫和注入器.　　指套是带在手上,避免手指弄脏,护垫是垫在内裤上,避免衣物弄脏.　　外痔,不用注入器,直接将膏体涂在患处就可以了.每次涂抹的量适中即可,一般是1-2克,根据症状的严重程度,每天涂抹1-3次.　　内痔,需要将注入器安在痔疮膏上,然后把注入器插入肛门,挤出适量药膏即可.一般是1-2克,根据症状的严重程度,每天涂抹1-3次　　混合痔,要用注入器把痔疮膏涂在内痔患处,再涂在外痔患处.　　建议便后涂药,这样药效可以更持久,治愈更快.

马应龙麝香痔疮膏应在便后洗净肛门后再使用，1天使用2次，早晚各1次，每次用量为3克左右（10g）或1支（2.5 g）痔疮膏。 用于外痔和肛裂时，直接将药膏涂敷患处就可以了； 用于内痔或混合痔时，可将注入器套在药管的管口上拧紧，将注入器（约2厘米）插入肛门内，挤入适量药膏后，弃去注入器。

病情分析：麝香有抗菌,消炎作用,此作用为氢化可的松的六倍.炉甘石具有收敛,消肿,止血,防腐之功.指导意见：你好,.建议你平时少吃辛辣的食物,多运动,多喝水,避免久站久坐.洗干净屁屁后,用棉签蘸1cm长的药,把棉签塞进去,轻轻旋转,抽出丢弃；再取一根棉签,反复上面的步骤.就可以了,一天3~5次.一般3天就减轻了.

马应龙麝香痔疮膏应在便后洗净肛门后再使用，1天使用2次，早晚各1次，每次用量为3克左右（10g）或1支（2.5 g）痔疮膏。 用于外痔和肛裂时，直接将药膏涂敷患处就可以了； 用于内痔或混合痔时，可将注入器套在药管的管口上拧紧，将注入器（约2厘米）插入肛门内，挤入适量药膏后，弃去注入器。