孕妇饮食应注意什么

你好；孕妇不能偏食，不要吃不洁，变质及被污染的食物,，孕妇应少食速食食品及罐头食品，孕妇应少吃的食物有：油条，,糖精，盐,咸鱼，,酸性食物，很多人都认为吃酸的食物好，其实酸的食物并不好，它是造成畸胎元凶之一.，孕妇应少吃的果品有：山楂,，桂圆，孕妇每天水果量不应超过300克，孕妇应少喝的饮料：茶,咖啡,，可乐型饮料，冷饮等祝您健康。

您好!孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括以下几类：- 食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉,肝,鸡,鱼,虾,奶,蛋,大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克.- 保证充足的碳水化合物,这类食品包括五谷和土豆,白薯,玉米等杂粮.- 保证适量的脂肪,植物性脂肪更适应孕妇食用,如豆油,菜油,花生油和橄榄油.推荐专辑：孕期食谱- 适量增加矿物质的摄取,如钙,铁,锌,铜,锰,镁等,其中钙和铁非常重要.食物中含钙多的是牛奶,蛋黄,大豆,面和蔬菜.- 补充维生素,多吃蔬菜和水果.注意蔬菜一定要食用新鲜的,干菜,腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维生素大多已被破坏.推荐文章：孕期为何应保证维生素的摄取?- 尽量少食刺激性食物,如辣椒,浓茶,咖啡等；不宜多吃过咸,过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟.- 少食多餐,以避免胃太空或太饱.孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式,有胃口时就吃.

除口感很甜的不要吃以外，其它都可以吃，但要注意量和吃得时间。另外，餐后的适量运动也很重要 1、糖尿病治疗遵循“五驾马车”治疗原则： 饮食控制（不仅仅是少吃或不吃）  适当运动（四个“微微”）  药物治疗（口服药物或胰岛素）  血糖自我监测（每天1次，不同时段）  糖尿病教育（参加糖尿病中心健康宣教） 2、注意低血糖反应 3、评估内分泌功能（糖耐量＋胰岛素释放、HbA1C） 4、评估糖尿病慢性并发症（心、脑、肾、血管） 5、根据评估结果制定合理方案

孕妇应该注意适当休息，作息要规律，饮食应注意营养平衡，不要偏食。

您好，怀孕应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多食蔬菜与水果，怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。定期孕检。