肉苁蓉是一种具有多种食用方法的中药材,包括泡茶、煮粥、煲汤、泡酒、炖肉等。 1.泡茶:将肉苁蓉切成薄片,用开水冲泡,可反复冲泡饮用。这种方法简单方便,有助于发挥肉苁蓉的补肾壮阳、润肠通便等功效。 2.煮粥:在煮粥时加入适量的肉苁蓉,与米一起煮成粥。能增强粥的滋补作用,适合体质虚弱者食用。 3.煲汤:如与排骨、鸡肉等食材一起煲汤,不仅能增添汤的风味,还能起到滋补身体的效果。 4.泡酒:将肉苁蓉放入高度白酒中浸泡一段时间,适量饮用肉苁蓉酒,有一定的保健作用。 5.炖肉:在炖肉时放入肉苁蓉,可使肉更加鲜美,同时发挥肉苁蓉的药用价值。 需要注意的是,肉苁蓉虽然有诸多益处,但食用时应适量,且应根据个人体质和健康状况选择合适的食用方法。如有身体不适或疾病,应及时就医,在医生指导下食用。
腰椎间盘突出、骨质增生可以利用椎间孔镜技术进行治疗结合激光针刀松解术,不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意腰部的保暖,适当的活动,减轻对腰部的压力。
您好,肉苁蓉具有补肾,润肠通便作用,建议水煎服治疗,如果还有什么不明白的,欢迎你再次提问!
肉苁蓉有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度,缩短通便时间,能明显抑制大肠对水分的吸收。肉苁蓉粥:肉苁蓉30g,鹿角胶5g,羊肉100g,粳米150g。肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下鹿角胶煮至粥熟。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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