如何正确数胎动？

数胎动是孕妇了解胎儿在宫内状况的重要方法，包括选择合适时间、采用正确姿势、记录胎动次数、注意胎动规律和及时发现异常等。 1. 选择合适时间：一般建议在每天早、中、晚固定的时间段各数 1 小时。 2. 采用正确姿势：可以坐在椅子上或侧卧在床上，环境要安静。 3. 记录胎动次数：将 3 次胎动次数相加乘以 4，即为 12 小时的胎动数。正常情况下，12 小时胎动数应在 30 次以上。 4. 注意胎动规律：每个胎儿都有自己的胎动规律，如果突然出现胎动明显增多或减少，要引起重视。 5. 及时发现异常：若 12 小时胎动少于 20 次，或每小时胎动少于 3 次，可能提示胎儿缺氧，需尽快就医。 总之，孕妇要重视数胎动，这有助于及时发现胎儿的异常情况，保障胎儿的健康。

一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，应在30次以上。可以自己数一下

计数胎动的方法：孕妇取左侧卧位,静心体会胎动的次数,胎儿每动一下记一次数,每日早,中,晚各记录1小时,3小时胎动的总和乘以4,则推算出12小时的胎动次数.若1小时胎动次数少于3次,或12小时的胎动次数少于10次,尤其是胎动消失时,是危险信号,应立即就诊,切不可延误,以免造成胎儿宫内窒息等后患.

帮宝宝绕出来你是无能为力了，每天早、中、晚固定实际各数1小时胎动纪录下来，如果今天比昨天少了50％有意义，连续动算一次。

一般在怀孕15至20周时,孕妇可感受到胎动,到孕28~32周时达高峰,孕38周后又逐渐减少.每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字 相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。胎动次数的多少与孕妇本身的精神、情绪、药物、羊水量的多少等有关，若发现少了或者多了，要及时去医院诊治.