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怀孕七个月饮食怎样安排好
疾病：提问于 2024-12-18 11:23 -
病情描述：
【怀孕七个月吃什么好】怀孕七个月吃什么最好
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回答4
怀孕七个月时，饮食应注重营养均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水分等。要多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物、粗粮等，少吃高糖、高盐、高脂肪食物。 1.蛋白质：如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，有助于胎儿生长发育。 2.维生素：多吃富含维生素 C 的水果如橙子、草莓，富含维生素 A 的胡萝卜等，增强免疫力。 3.矿物质：保证钙的摄入，可通过喝牛奶、吃豆制品补充；铁元素可从动物肝脏、菠菜中获取。 4.膳食纤维：食用玉米、红薯等粗粮，促进肠道蠕动，预防便秘。 5.水分：每天适量饮水，保持身体代谢。 6.碳水化合物：选择全麦面包、糙米等复杂碳水化合物，提供能量。 总之，怀孕七个月的饮食要多样化，合理搭配，满足孕妇和胎儿的营养需求。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
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- 吴雪飞 医师 精神科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内外科、精神科、妇产科等疾病的诊治。
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回答3
病情分析： 首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。 指导意见：少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
病情分析： 上述怀孕七个月期间，如身体无其它病症的情况下，可考虑多吃些高营养高蛋白质的食物的了，如牛奶，豆奶豆浆，鸡蛋，鱼类，海产品等
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回答1
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