不要喝茶 吃一些补血产品 补血水果:龙眼、荔枝、胡桃、甘蔗、枣等 补血的蔬菜:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等 补血的食物:黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉,萝卜干等
平时补血多吃点含铁的猪肝,瘦肉、家禽、猪血鸭血之类的,还有蛋黄类等富含铁食物,红枣也是很好的补血食品,记得不要喝浓茶、咖啡,这两样东西是不利于女人补血的。
病情分析:贫血是由于人体缺铁引起的血红蛋白数量减少,补血需要摄入充足的铁、蛋白质等食物来加快造血能力。指导意见:补血多吃富含铁的食物,动物的肝肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等,以及含蛋白质高的肉、鱼、奶、豆等食品,食补的过程比较缓慢,同时补充一些常用的补血铁剂效果会更好,如口服含有阿胶和乳酸亚铁的铁之缘片,双重补铁补血,可以达到不错的补血效果,对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用。另外多吃维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收,补血效果更佳。补血一般周期要两个到三个月,只有坚持补铁效果才明显,希望我的回答对你有帮助。
早产儿贫血可以预防,可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期,一旦出现贫血,血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿贫血给予治疗后预后多良好,但如得不到治疗,常至生长发育迟缓和体质下降,易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
早产儿贫血日常应注意:最好进行母乳喂养,若无法母乳喂养,应喂强化铁的配方奶,并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时,早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系,但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病,因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院