饮酒脸红主要与体内乙醛脱氢酶活性低、酒精摄入量、饮酒速度、个人体质及食物搭配等因素有关。要避免脸红,可从控制饮酒量、减慢饮酒速度、提前补充维生素、选择合适酒类、提前服用药物等方面入手。 1. 控制饮酒量:减少酒精的摄入,避免超出身体代谢能力。 2. 减慢饮酒速度:给身体足够时间代谢酒精。 3. 提前补充维生素:如维生素 B 族,能促进酒精代谢。 4. 选择合适酒类:如葡萄酒可能相对不易导致脸红。 5. 提前服用药物:如乙醛脱氢酶胶囊,但需在医生指导下使用。 总之,饮酒脸红是一种常见的生理反应,通过上述方法可能在一定程度上减轻脸红症状,但个体差异较大。同时,饮酒应适量,切勿贪杯,以免对身体造成损害。
喝酒上脸跟遗传有关。不能喝酒的人其肝脏对酒精的吸收分解力较差,血液在酒精的作用下流速加快,迫使血管膨胀。喝酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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