如何有效预防结核病

预防结核病需要从多个方面入手，包括增强免疫力、避免接触传染源、保持良好的生活习惯、注意环境卫生、定期进行体检等。 1. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，保证充足的睡眠，合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 2. 避免接触传染源：尽量避免前往人员密集且通风不良的场所，如确诊有结核病患者，应避免与其密切接触。 3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。 4. 注意环境卫生：经常开窗通风，保持室内空气流通，定期对居住环境进行消毒。 5. 定期进行体检：尤其是高危人群，如老年人、免疫力低下者、糖尿病患者等，以便早期发现和治疗。 总之，预防结核病需要个人和社会共同努力，采取综合措施，才能有效降低结核病的发病风险。

病情分析： 肺结核病是一种传染病,但并不是所有结核病人都具有传染性.在结核病人中,只有显微镜检查发现痰液中有结核菌的肺结核病人才有传染性.这类病人,医学上称为排菌病人,他们是结核病的传染源.有了传染源,结核菌还必须通过一定的途径才能传染给别人.呼吸道传播是结核菌传染的主要途径.当肺结核病人咳嗽,打喷嚏,大声说话时,把大量含有结核菌的微小痰沫排放至空气中,健康人吸入含有结核菌的痰沫,即会受到传染.结核病传染的程度,主要受结核病人排菌量,咳嗽症状轻重以及接触程度等因素的影响.

一.儿童应按时接种卡介苗.接种后可增加免疫能力,能避免被结核杆菌感染而患病. 二.肺结核的主要传播途径是飞沫传染.开放性肺结核病人在咳嗽,喷嚏,大声谈笑时喷射出带菌的飞沫而传染给健康人.病人如随地吐痰,待痰液干燥后痰菌随灰尘在空气中飞播而传染.凡痰中找到结核杆菌的病人外出应戴口罩,不要对着别人面部讲话,不可随地吐痰,应吐在手帕或废纸内,集中消毒或用火焚烧灭菌.痰液可用5～12％的来苏溶液浸泡2～12小时消毒.病人应养成分食制习惯,与病人共餐或食入被结核杆菌污染的食物可引起消化道感染. 三.痰菌阳性病人应隔离.若家庭隔离,病人居室应独住,饮食,食具,器皿均应分开.被褥,衣服等可在阳光下曝晒2小时消毒,食具等煮沸1分钟即能杀灭结核杆菌. 居室应保持空气流通,阳光充足,每日应打开门窗3次,每次20～30分钟.一般在痰菌阴性时,可取消隔离. 四.对肺结核应有正确的认识,目前肺结核有特效药物治疗,疗效十分满意.肺结核不再是不治之症了.应有乐观精神和积极态度,做到坚持按时按量服药,完成规定的疗程,否则容易复发. 五.可选择气功,保健功,太极拳等项目进行锻炼,能使机体的生理机能恢复正常, 逐渐恢复健康,增强抗病能力.平时注意防寒保暖,节制房事. 六.饮食以高蛋白,糖类,维生素类为主,宜食新鲜蔬菜,水果及豆类.应戒烟禁酒. 近年来研究证明,吸烟会使抗痨药物的血浓度降低,对治疗肺结核不利,又能增加支气管痰液的分泌,使咳嗽加剧,结核病兆扩散,加重潮热,咯血,盗汗等症状.饮酒能增加抗痨药物对肝脏的毒性作用,导致药物性肝炎,又能使机体血管扩张,容易产生咯血症状. 七：预防常识：进入90年代后,本来已经得到控制的肺结核病,又在世界范围内出现广泛流行趋势.人们对结核病的斗争进入了新时期.有一定抗药性的结核菌,治疗更为困难,故而对肺结核的预防十分重要.当你有原因不明的低烧,消瘦,乏力,咳嗽,盗汗,又没有查到其他病因,应迅速到医院查检,确诊.在专科医生指导下规律,全程用药,疗程不得短于半年,患者要有足够的耐心.休息,充分营养,适当户外活动,增强全身抵抗力,仍是战胜疾病的重要条件.病人在排菌期间应适当隔离,保护家庭成员和集体人群的健康十分重要,特别是保护儿童.

小孩刚出生时可以接种卡介苗；成人无特殊方法,注意增强体质,和病人接触时注意房间通风.

结核病是一种慢性病,初次治疗一般需6-9个月. 结核病预防：建议与患者说话时最少间隔1米,房内保持通风,办公室保持清洁等；卡介苗用于预防结核病的接种,实施对象为新生儿,对成人意义不大；那么对于预防的话,除以上所说,最主要的就是提高自身机体抗病能力,如：加强营养,多休息,适当锻炼等等.